1월7일 서울마라톤 훈련공지

≪ 2024년 1월 7일 서울마라톤 훈련 공지 ≫

♠ 훈련시간 : 2024. 1. 7(일) 06:30 – 09:00

   - 스트레칭 : 06:30 ∼ 06:40

   - 훈련시간 : 06:40 ∼ 08:40

   - 보강훈련 : 08:40 ∼ 09:00  

♠ 집결장소 : 난지천공원 몽골텐트

♠ 급수대설치(자율급수대). 1월 자원봉사 : 0130팀

   - 설치장소 : 출발지점(몽골텐트)

   - 음료품목 : 생수, 게토레이, 콜라, 간식

        ※ 2024년 1월 7일 당번 : 0130팀(이중무님, 최지욱님)

         2024년 1월 14일 당번 : 0130팀(나종섭님, 채인영님)

♠ 훈련코스 : 하늘공원 – 노을공원 일원

♠ 2024년 1월 훈련일정 공지

   - 1/7 :  상암훈련

   - 1/14 :  상암훈련

   - 1/21 :  정기휴무

   - 1/28 :  상암훈련