10월8일 서울마라톤 훈련 공지(상암

≪ 2023년 10월 8일 서울마라톤 훈련 공지 ≫

♠ 훈련시간 : 2023. 10. 8(일) 06:00 – 09:00

   - 스트레칭 : 06:00 ∼ 06:10

   - 훈련시간 : 06:10 ∼ 08:30

   - 마무리시간 : 08:30 ∼ 08:40

♠ 집결장소 : 난지천공원 몽골텐트

♠ 급수대설치(자율급수대). 10월 자원봉사 : 01400팀

   - 설치장소 : 출발지점(몽골텐트)

   - 음료품목 : 생수, 게토레이, 콜라, 간식

    ※ 2023년 10월 8일 당번 : 0140팀(자원봉사자 없어 팀장님)

     2023년 10월 15일 당번 : 0140팀

♠ 훈련코스 : 하늘공원 – 노을공원 일원

♠ 2023년 10월 훈련일정 공지

   - 10/1 :  상암훈련

   - 10/8 :  상암훈련

   - 10/22 :  상암훈련(원래 일정은 정기휴무, 가을대회 대비 훈련 실시)

   - 10/22 :  상암훈련

   - 10/29 :  상암훈련