9월3일 서울마라톤 훈련 공지(상암)

≪ 2023년 9월 3일 서울마라톤 훈련 공지 ≫

♠ 훈련시간 : 2023. 9. 3(일) 06:00 – 09:00

   - 스트레칭 : 06:00 ∼ 06:10

   - 훈련시간 : 06:10 ∼ 08:30

   - 마무리시간 : 08:30 ∼ 08:40

♠ 집결장소 : 난지천공원 몽골텐트

♠ 급수대설치(자율급수대). 9월 자원봉사 : 0130팀

   - 설치장소 : 출발지점(몽골텐트)

   - 음료품목 : 생수, 게토레이, 콜라, 간식

※ 2023년 9월 3일 당번 : 0130팀(박종덕님, 정지훈님)

   2023년 9월 10일 당번 : 0130팀(김상국님, 서영광님)

♠ 훈련코스 : 하늘공원 – 노을공원 일원

♠ 2023년 9월 훈련일정 공지

   - 9/3 :  상암훈련

   - 9/10 : 상암훈련

   - 9/17 : 정기휴무

   - 9/24 : 상암훈련