1월15일 서울마라톤 훈련 공지-상암

2023 서울마라톤 두 번째 훈련에도

50여명 가까운 회원이 참가하여

즐겁게 마무리훈련까지 마쳤습니다

5시부터 도착하여 이미 하늘/노을공원 외곽 3바퀴

뛰고 스트레칭에 참가한 0130팀 멤버들도 스트레칭 참가하며

분위기는 훈련 모드로 전환되었고

마무리 스트레칭과 약간 빡쎘지만 재밌었던 보강운동까지...

2023년 서울마라톤 1월 두 번째 훈련도

기분좋게 마무리 되었습니다

이번주 화요일(1월10일)은

2023년 동아마라톤 참가신청을 받는 날입니다

많은 참가신청 기대해봅니다

≪ 2023년 1월 15일 서울마라톤 훈련 공지 ≫

♠ 훈련시간 : 2023. 1. 15(일) 06:30 – 09:00

    - 스트레킹 : 06:30 ∼ 06:40

    - 훈련시간 : 06:40 ∼ 08:40

    - 마무리시간 : 08:40 ∼ 09:00

♠ 집결장소 : 난지천공원 몽골텐트

♠ 급수대설치(자율급수대). ※ 2023년 1월 당번 : 0130팀

    - 설치장소 : 난지천공원 몽골텐트

    - 음료품목 : 생수, 게토레이, 콜라

♠ 훈련코스 : 하늘공원 – 노을공원 일원

♠ 훈련이후 식사 및 커피(참석자 개인 부담) - 클럽훈련 및 운영 등 협의

    - 식사장소 : 용대리 황태세상(9호선 양천향교역 1번출구 앞)

                  <서울 강서구 양천로49길 20>

    - 커피장소 : CONRED COFFEE(황태세상 맞은편 50m북쪽방향)

♠ 2023년 1월 훈련일정 공지

    - 1/1 : 상암훈련

    - 1/8 : 상암훈련

    - 1/15 : 상암훈련

    - 1/22 : 휴무(설연휴)

    - 1/29 : 반포훈련