1월8일 서울마라톤 훈련 공지(상암)

새롭게 시작한 2023 서울마라톤 첫훈련!!!

출발전 한재호 감독님과 함께 스트레칭,

그룹별 단체 출발,

훈련 마치고 마무리 스트레칭과 간단한 보강운동...

회원들의 적극적인 협조와 참여로

코로나 발생 이전으로 돌아간 느낌이었고

2023년 서울마라톤 훈련은 기대해도 좋을 듯 합니다

특히 훈련마치고 출발그룹별 단톡방에서

활발하게 소통하는 모습은

새롭게 변화된 서울마라톤의 바람직한 방향인 듯 합니다

≪ 2023년 1월 8일 서울마라톤 훈련 공지 ≫

♠ 훈련시간 : 2023. 1. 8(일) 06:30 – 09:00

    - 스트레킹 : 06:30 ∼ 06:45

    - 훈련시간 : 06:45 ∼ 08:45

    - 마무리시간 : 08:45 ∼ 09:00

♠ 집결장소 : 난지천공원 몽골텐트

♠ 급수대설치(자율급수대). ※ 2023년 1월 당번 : 0130팀

    - 설치장소 : 난지천공원 몽골텐트

    - 음료품목 : 생수, 게토레이, 콜라

♠ 훈련코스 : 하늘공원 – 노을공원 일원

♠ 훈련이후 식사 및 커피(참석자 개인 부담) - 클럽훈련 및 운영 등 협의

    - 식사장소 : 용대리 황태세상(9호선 양천향교역 1번출구 앞)

                  <서울 강서구 양천로49길 20>

    - 커피장소 : CONRED COFFEE(황태세상 맞은편 50m북쪽방향)

♠ 2023년 1월 훈련일정 공지

    - 1/1 : 상암훈련

    - 1/8 : 상암훈련

    - 1/15 : 상암훈련

    - 1/22 : 휴무(설연휴)

    - 1/29 : 반포훈련