이번주 반달훈련(9/16) 상암에서!

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작성자 서울마라톤 작성일18-09-10 09:07 조회1,385회 댓글0건

상암훈련과 오픈반달에서는 일반 유니폼 착용을 권합니다

반달5기 출범 후 처음으로 상암에서 반달훈련 실시됩니다.

언덕훈련의 최고 장소인, 하늘/노을공원에서

가을대전의 알찬 결실을 맺기 위한

담금질 훈련에 많은 참여 부탁드립니다...

추석연휴 이후 맞이하는 첫 반달훈련은

일반 런너들과 함께 실시하는 오픈반달입니다.

○ 2018년 9월 반달훈련 일정

- 9/2 : 트레일런(대모산)

- 9/9 : 반포(하프)

- 9/16 : 상암(하프)

- 9/23 : 정기휴무

- 9/30 : 반포(하프, 오픈반달)

※ 32km 장거리 훈련을 하실 분은 1시간 먼저 출발하여 부족한 장거리

훈련을 보완하시기 바랍니다.

< 9월16일 반달 훈련 >

ㅇ. 출발일시 : 2018. 9. 16(일) 07:00.

ㅇ. 스트레칭 : 2018. 9. 16(일) 06:45.

ㅇ. 종목 : 2시간주(하늘공원 – 노을공원)

ㅇ. 집결장소 : 난지천공원 잔디광장 몽골텐트 앞

ㅇ. 주차장소 :

- 한국지역난방공사 중앙지사앞 도로 주차장(09시부터 주차비)

- 한국지역난방공사 중앙지사 옆 공영주차장(09시부터 주차비)

ㅇ. 자원봉사 : 자원봉사자는 개인차량 지참 요망

- 본부 : 이장호님, 김선화님

- 교통봉사(1) : 조성래님, 맹진아님

- 교통봉사(2) : 채기병님, 김문석님

ㅇ. 훈련 마치고 식사자리 마련(참가비 1인당 5,000원)

- 식당 : 화로참숯불구이(5호선 발산역 3번 출구앞)

※ 부족 식사비용은 반달예산에서 지원

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