2/25 반달훈련 공지(반포)
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작성자 서울마라톤 작성일18-02-19 11:27 조회1,515회 댓글5건관련링크
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○ 2018년 2월 반달훈련 일정
- 2/4 : 반포(하프)
- 2/11 : 반포(하프)
- 2/18 : 반달 휴무
- 2/25 : 반포(하프)
※ 계획된 32km 훈련(2/4, 25)은 급수대 자원봉사자 신청자가 부족하여
공식적인 32km훈련은 실시하지 않으니 필요하신 분은 1시간 먼저 출발하여
부족한 장거리 훈련을 보완하시기 바랍니다
< 2월 25일 반달 훈련 >
ㅇ. 출발일시 : 2018. 2. 25(일) 07:20.
ㅇ. 스트레칭 : 2018. 2. 25(일) 07:10.
ㅇ. 보강운동 : 2018. 2. 25(일) 09:20
ㅇ. 종목 : 하프(반포 – 뚝섬유원지역 왕복)
ㅇ. 자원봉사 : 자원봉사자는 개인차량 지참 요망
- 본부 : 양성모님, 1명 모집
- 뚝섬 : 2명 모집
- 사진봉사 :
※ 자원봉사자(사진봉사 포함)도 반달유니폼 착용 요망
ㅇ. 유의사항
-자전거 이용자의 급증과 과속 등으로 사고 위험이 있으니 2열 종대를
유지하면서 안전한 走行에 각별한 주의를 부탁드립니다.
- 반달회원은 본인의 건강상태를 스스로 체크하고 훈련에 참여하여야 하며,
. 최근의 과도한 스트레스나 과음, 질환에 따른 건강상태가 정상이 아닐
경우 훈련 참여를 자제하여 주시기 바랍니다.
- 반달4기 유니폼 착용 의무. 일부 회원이 유니폼 착용하지 않고 훈련에
참여하고 있습니다. 단체 규정을 준수하는 것 또한 회원으로서 중요한
의무입니다.
댓글목록
장상오님의 댓글
장상오 작성일
이번주 반달훈련 자원봉사 참여하실 분을 모집합니다.
본부자봉 1명, 뚝섬자봉 2명을 긴급히 수혈해야 되는데
그동안 결원이 생길때마다 해당 급수대 팀장님께서
수고해 주셨는데 회원제 취지와는 맞지 않는듯해서
참여하실 분을 모집하니 수고해 주실 분은 댓글을 남겨주시면
대단히 감사하겠습니다
박임순님의 댓글
박임순 작성일
131조휴옥, 132박임순 뚝섬자봉하겠습니다.
지난 번 1월 28일에 저희 자봉이었는데 급한 사정상 빠진 적이 있습니다. 본부자봉이었는데 뚝섬자봉으로도 대체가 되면 좋겠습니다.
장상오님의 댓글
장상오 작성일
조휴옥님, 박임순님 감사합니다.
반달이 지금까지 지속될 수 있는 이유는
달림이들을 위한 배려와 헌신이 있었기에 가능했습니다.
다시 한번 감사를 드리고
앞으로도 반달회원님들의 적극적인 참여 부탁드립니다
이은화님의 댓글
이은화 작성일107번 이은화.. 본부 자봉 신청합니다.
장상오님의 댓글
장상오
작성일
이은화님 감사합니다.
3월 동마대회 참가하는 회원들이
부담없이 훈련할 수 있을 듯 합니다.
일요일 반달본부에서 뵙겠습니다