6월3일 반달훈련 공지
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작성자 서울마라톤 작성일18-05-28 06:03 조회1,564회 댓글2건관련링크
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○ 2018년 6월 반달훈련 일정
- 6/3 : 반포(하프)
- 6/10 : 정기휴무
- 6/17 : 반포(하프)
- 6/24 : 오픈반달(하프), “반달회원 뿐만 아니라 모든 달림이 참석 가능”
※ 32km 장거리 훈련을 하실 분은 1시간 먼저 출발하여 부족한 장거리
훈련을 보완하시기 바랍니다.
< 6월 3일 반달 훈련 >
ㅇ. 출발일시 : 2018. 6. 3(일) 07:00.
ㅇ. 스트레칭 : 2018. 6. 3(일) 06:45.
ㅇ. 보강운동 : 2018. 6. 3(일) 08:45
ㅇ. 종목 : 하프(반포 – 뚝섬유원지역 왕복)
ㅇ. 자원봉사 : 자원봉사자는 개인차량 지참 요망
- 본부 : 정태용님, 박민자님
- 옥수 : 김경종님, 한태선님
- 뚝섬 : 양은선님, 김시현님
- 사진봉사 :
※ 자원봉사자(사진봉사 포함)도 반달유니폼 착용 요망
ㅇ. 유의사항
-자전거 이용자의 급증과 과속 등으로 사고 위험이 있으니 2열 종대를
유지하면서 안전한 走行에 각별한 주의를 부탁드립니다.
- 반달회원은 본인의 건강상태를 스스로 체크하고 훈련에 참여하여야 하며,
. 최근의 과도한 스트레스나 과음, 질환에 따른 건강상태가 정상이 아닐
경우 훈련 참여를 자제하여 주시기 바랍니다.
- 반달5기 유니폼 착용 의무.
댓글목록
정태용님의 댓글
정태용 작성일
본부 봉사자 33번 정태용 개인사정으로 인하여
80번 김동영 회원과 바꾸어 봉사하기로 하였습니다
장상오님의 댓글
장상오
작성일
예. 알겠습니다.
김동용(80번) 회원님 자원봉사 일정과 바꾸어
편성토록 하겠습니다