8월27일 반달훈련 공지(반포)
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작성자 서울마라톤 작성일17-08-21 08:45 조회1,534회 댓글1건관련링크
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○ 반달4기부터 출발시간 06:50
6월1일부터 한강시민공원 주차장이 휴일에도 09시부터 주차비를 받습니다.
09시30분 전에 모든 반달훈련을 마칠 계획으로 출발시간을 10분 당겨
실시하니 참고 바랍니다(주차비 30분 기본료 1,000원)
○ 6월부터 한강공영주차장 휴일에도 주차비 징수합니다
그동안 휴일에는 한강공영주차장 주차비를 징수하지 않았으나
6월부터 휴일(09시부터)에도 주차비를 징수하는 것으로 변경, 공지하였으니
혼선없도록 미리 준비(신용카드, 현금)하여 나오시기 바랍니다.
○ 반달4기부터 훈련 후 목욕 없이 전주식당 이동합니다.
그동안 훈련 후 목욕탕 거쳐 식당을 마치면 시간이 많이 소요되어
많은 분들이 개인 일정에 어려움이 있었습니다. 이에 이번 반달4기부터는
훈련마치고 농구장 음수대에서 가볍게 씻고(상의탈의 엄금) 전주식당에서
식사 함께 하시길 바랍니다(비용 1인당 1만원)
☞ 전주식당 위치 ; 반포쇼핑타운 3동 지하1층(주차비 무료)
< 8월 27일 반달 훈련 >
ㅇ. 출발일시 : 2017. 8. 27(일) 06:50.
ㅇ. 스트레칭 : 2017. 8. 27(일) 06:35.
ㅇ. 보강운동 : 2017. 8. 27(일) 09:00
ㅇ. 종목 : 21km(반포 – 뚝섬 왕복)
ㅇ. 자원봉사 : 자원봉사자는 개인차량 지참 요망
- 본부 : 장상오님, 최은희님
- 옥수 : 한덕호님, 맹진아님
- 뚝섬 : 조성래님, 김경섭님
- 사진 : 이장호님
< 유의사항 >
- 자전거 이용자의 급증과 과속 등으로 사고 위험이 있으니 2열 종대를 유지하면서
안전한 走行에 최선을 다해 주시고, 특히 각 시간대별 페메님들의 각별한 주의를 부탁드립니다.
- 반달회원은 본인의 건강상태를 스스로 체크하고 훈련에 참여하여야 하며,
최근의 과도한 스트레스나 과음, 질환, 수면부족 등에 따른 건강상태가
정상이 아닐 경우 훈련 참여를 자제하여 주시기 바랍니다.
댓글목록
박헌전님의 댓글
박헌전 작성일
안녕하세요.
반달 뚝섬 급수팀장 박헌전입니다.
이번 반달자봉에 한 분이 개인사정으로 빠지게 되어서
혹시
뚝섬 자봉을 안하신 분이나 추가로 자봉을 하실 용의가
있으신분 댓글이나 문자를 기다립니다.
차편은 한덕호님이 준비하시니
몸만 가시면 됩니다.
010-8741-2374
박헌전