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훈련공지

9월3일 32km 반달훈련(반포) 공

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작성자 서울마라톤 작성일17-08-28 09:25 조회1,689회 댓글7건

본문

< 9월 반달훈련 일정 >
- 9/3 : 32km(반포)
- 9/10 : 하프(반포)
- 9/17 : 2시간주(상암), 반달휴무 미실시(추석연휴 고려)
- 9/24 : 32km(반포)
 
반달4기부터 출발시간 06:50
    61일부터 한강시민공원 주차장이 휴일에도 09시부터 주차비를 받습니다.
    0930분 전에 모든 반달훈련을 마칠 계획으로 출발시간을 10분 당겨
    실시하니 참고 바랍니다(주차비 30분 기본료 1,000)
 
6월부터 한강공영주차장 휴일에도 주차비 징수합니다
    그동안 휴일에는 한강공영주차장 주차비를 징수하지 않았으나
    6월부터 휴일(09시부터)에도 주차비를 징수하는 것으로 변경, 공지하였으니
     혼선없도록 미리 준비(신용카드, 현금)하여 나오시기 바랍니다.
 
반달4기부터 훈련 후 목욕 없이 전주식당 이동합니다.
    그동안 훈련 후 목욕탕 거쳐 식당을 마치면 시간이 많이 소요되어
    많은 분들이 개인 일정에 어려움이 있었습니다. 이에 이번 반달4기부터는
    훈련마치고 농구장 음수대에서 가볍게 씻고(상의탈의 엄금) 전주식당에서
     식사 함께 하시길 바랍니다(비용 1인당 1만원)
    전주식당 위치 ; 반포쇼핑타운 3동 지하1(주차비 무료)
 
< 93일 반달 훈련 >
   . 출발일시 : 2017. 9. 3() 06:50.
   . 스트레칭 : 2017. 9. 3() 06:35.
   . 종목 : 32km(반포 광장동 왕복)
   . 자원봉사 : 자원봉사자는 개인차량 지참 요망
       - 본부 : 김숙형님, 박종남님
       - 옥수 : 박옥산님, 김정대님
       - 뚝섬 : 곽은욱님, 이승후님
       - 광장동 : 최종표님, 손진기님(광진정보도서관앞 주차)
       - 사진봉사 : 이권훈님
      자원봉사자(사진봉사 포함)도 반달유니폼 착용 요망
 
. 유의사항
    -자전거 이용자의 급증과 과속 등으로 사고 위험이 있으니 2열 종대를
     유지하면서 안전한 走行에 각별한 주의를 부탁드립니다.
    - 반달회원은 본인의 건강상태를 스스로 체크하고 훈련에 참여하여야 하며,
   . 최근의 과도한 스트레스나 과음, 질환에 따른 건강상태가 정상이 아닐
     경우 훈련 참여를 자제하여 주시기 바랍니다.
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댓글목록

박헌전님의 댓글

박헌전 작성일

안녕하세요.
13번 박헌전입니다.
이번주에  자봉이신 분중에
자봉이 어려우신분
다음주에  뚝섬 자봉인 저와  바꿔요.

이번주에  제가 대신 해드릴테니
다음주 아니라면 그 후에라도
뚝섬 자봉 빈 날자에  하시면 됩니다.

저는 이번주 토요일 고대산 트레일 다녀오면
일요일은 뛸  수가 없습니다.

박헌전님의 댓글

박헌전 작성일

안녕하세요.
13번 박헌전입니다.

오랫만에 나오시는  황금주님이
9월10일  저 대신 뚝섬 자봉을  자원하셨습니다.
감사드리고요.

저는  다음  뚝섬 빈자리에  자봉배정을  부탁드립니다.

최종표님의 댓글

최종표 작성일

안녕하세요.
이번주 9월 3일 광장동 자봉인데,
개인 사정이 생겨서 (가능하다면) 다른 날로 바꿨으면 하는데요,

혹시 저하고 교체 가능하신 분(9월3일 광장동 자봉 가능하신분) 있으시면
 연락부탁드립니다.
저는 이번 일요일만 제외하면 다른 날은 모두 가능합니다.

제 연락처는 010-3790-5730입니다.

박헌전님의 댓글

박헌전 댓글의 댓글 작성일

제가  9월3일 광장동 자봉을 할 것이고
최종표님은
9월24일 뚝섬 자봉을 하시기로  하였습니다.

최종표님의 댓글

최종표 댓글의 댓글 작성일

박헌전님, 감사합니다.

황금주님의 댓글

황금주 작성일

108번 박상옥님
반달티 본부에 두고 가셨네요
담주에 본부로 가져가겠슴니다^^

박상옥님의 댓글

박상옥 댓글의 댓글 작성일

아.. 감사합니다..! 챙겨주셔서 너무너무 감사드려요~


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