10/8(일) 상암훈련 공지
페이지 정보
작성자 서울마라톤 작성일17-09-25 15:01 조회1,677회 댓글5건관련링크
본문
10일동안 이어지는 추석 황금연휴가 즐겁고
추억이 가득한 의미있는 시간이 되길 바랍니다.
원래 추석연휴에는 반달훈련이 휴무로 공지되었지만
서포터즈 논의를 통하여 가을대회를 앞두고
연휴 마지막 일요일은 상암에서 훈련을 하기로 결정하였습니다.
< 10월 반달훈련 일정 >
- 10/8 : 2시간주(상암)
- 10/15 : 하프(반포)
- 10/22 : 하프(반포)
< 10월 8일 반달 훈련 >
ㅇ. 출발일시 : 2017. 10. 8(일) 06:50.
ㅇ. 스트레칭 : 2017. 10. 8(일) 06:35.
ㅇ. 집결장소 : 난지천공원 잔디광장 몽골텐트 앞
ㅇ. 주차장소 :
- 한국지역난방공사 중앙지사앞 도로 주차장(09시부터 주차비)
- 한국지역난방공사 중앙지사 옆 공영주차장(09시부터 주차비)
ㅇ. 종목 : 하늘공원 ↔ 노을공원 지속주, 오르막 훈련, 트랙 스피드 훈련
ㅇ. 자원봉사 : 자원봉사자는 아직 미정
- 본부만 운영하고 중간급수대는 운영하지 않음
ㅇ. 훈련 마치고 식사자리 마련(참가비 1인당 5,000원)
- 식당 : 화로참숯불구이(5호선 발산역 3번 출구앞)
ㅇ. 유의사항
- 반달회원은 본인의 건강상태를 스스로 체크하고 훈련에 참여하여야 하며,
. 최근의 과도한 스트레스나 과음, 질환에 따른 건강상태가 정상이 아닐
경우 훈련 참여를 자제하여 주시기 바랍니다.
- 반달4기 유니폼 착용 의무. 일부 회원이 유니폼 착용하지 않고 훈련에
참여하고 있습니다. 단체 규정을 준수하는 것 또한 회원으로서 중요한
의무입니다.
댓글목록
조성래님의 댓글
조성래 작성일환영입니다!
서정수님의 댓글
서정수 작성일
런닝장소의 다양화에 대찬성입니다.
운영진의 노고에 감사드립니다!
이화영님의 댓글
이화영 작성일
추석 연휴동안 어찌해야하나 고민했는데
이렇게 훈련 오픈해주셔서 감사합니다!!!
반달 선배님들 모두모두 가족들과 즐겁고 행복한 추석 보내세요!!^^
이승현님의 댓글
이승현 작성일참석합니다
장상오님의 댓글
장상오 작성일
긴 추석 연휴동안 맛있는 음식과
반가운 부모, 형제들과 즐겁게 지내시고
뒷 마무리는 반달훈련으로 가을대회
준비하면 최고죠...