10월22일 반달훈련 공지(반포)

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작성자 서울마라톤 작성일17-10-16 15:14 조회1,457회 댓글0건

< 10월 반달훈련 일정 >

- 10/8 : 2시간주(상암)

- 10/15 : 하프(반포)

- 10/22 : 하프(반포)

- 10/29 : 휴무(춘천마라톤)

○ 반달4기부터 출발시간 06:50

6월1일부터 한강시민공원 주차장이 휴일에도 09시부터 주차비를 받습니다.

09시30분 전에 모든 반달훈련을 마칠 계획으로 출발시간을 10분 당겨

실시하니 참고 바랍니다(주차비 30분 기본료 1,000원)

○ 6월부터 한강공영주차장 휴일에도 주차비 징수합니다

그동안 휴일에는 한강공영주차장 주차비를 징수하지 않았으나

6월부터 휴일(09시부터)에도 주차비를 징수하는 것으로 변경, 공지하였으니

혼선없도록 미리 준비(신용카드, 현금)하여 나오시기 바랍니다.

< 10월 22일 반달 훈련 >

ㅇ. 출발일시 : 2017. 10. 22(일) 06:50.

ㅇ. 스트레칭 : 2017. 10. 22(일) 06:35.

ㅇ. 보강운동 : 2017. 10. 22(일) 09:00

ㅇ. 종목 : 하프(반포 – 뚝섬유원지역 왕복)

ㅇ. 자원봉사 : 자원봉사자는 개인차량 지참 요망

- 본부 : 서승영님, 이정연님

- 옥수 : 김정수님, 임정택님

- 뚝섬 : 김진형님, 원정서님

- 사진봉사 :

※ 자원봉사자(사진봉사 포함)도 반달유니폼 착용 요망

ㅇ. 유의사항

-자전거 이용자의 급증과 과속 등으로 사고 위험이 있으니 2열 종대를

유지하면서 안전한 走行에 각별한 주의를 부탁드립니다.

- 반달회원은 본인의 건강상태를 스스로 체크하고 훈련에 참여하여야 하며,

. 최근의 과도한 스트레스나 과음, 질환에 따른 건강상태가 정상이 아닐

경우 훈련 참여를 자제하여 주시기 바랍니다.

- 반달4기 유니폼 착용 의무. 일부 회원이 유니폼 착용하지 않고 훈련에

참여하고 있습니다. 단체 규정을 준수하는 것 또한 회원으로서 중요한

의무입니다.

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