이번주 일요일(5/14) 반달4기 시
페이지 정보
작성자 서울마라톤 작성일17-05-08 10:48 조회1,858회 댓글0건관련링크
본문
○ 반달4기부터 출발시간 06:50
6월1일부터 한강시민공원 주차장이 휴일에도 09시부터 주차비를 받습니다.
09시30분 전에 모든 반달훈련을 마칠 계획으로 출발시간을 10분 당겨
실시하니 참고 바랍니다(주차비 30분 기본료 1,000원)
○ 반달4기 유니폼 현장 배포
빠듯한 예산을 절약하기 위해 최재혁님께서 동분서주하며 수고해주셔서
이번주 목∼금 정도 제작이 완료될 듯 합니다. 개인별 취향이 다양하여
행여 유니폼 디자인이나 색상 등이 100% 만족스럽지 않을 수 있지만
수고해주는 회원들 생각하여 긍정적으로 생각해주면 감사하겠습니다.
유니폼은 일요일 반달현장에서 배포하니 직접 수령해 가시고, 부득이
이번주 참가를 못하는 회원은 다음에 참가하실 때 수령해가시기 바랍니다.
○ 반달4기부터 훈련 후 목욕 없이 전주식당 이동합니다.
그동안 훈련 후 목욕탕 거쳐 식당을 마치면 시간이 많이 소요되어
많은 분들이 개인 일정에 어려움이 있었습니다. 이에 이번 반달4기부터는
훈련마치고 농구장 음수대에서 가볍게 씻고(상의탈의 엄금) 전주식당에서
식사 함께 하시길 바랍니다(비용 1인당 1만원)
☞ 전주식당 위치 ; 반포쇼핑타운 3동 지하1층(주차비 무료)
< 5월 14일 반달 훈련 >
ㅇ. 출발일시 : 2017. 5. 14(일) 06:50.
ㅇ. 스트레칭 : 2017. 5. 14(일) 06:35.
ㅇ. 보강운동 : 2017. 5. 14(일) 09:00
ㅇ. 종목 : 21km(반포 – 뚝섬 왕복)
ㅇ. 자원봉사 : 자원봉사자는 개인차량 지참 요망
- 본부 : 김인석님, 신길선님
- 옥수 : 나종남님, 서광석님
- 뚝섬 : 김경종님, 문인화님
※ 자원봉사자(사진봉사 포함)도 반달유니폼 착용 요망
ㅇ. 유의사항
- 자전거 이용자의 급증과 과속 등으로 사고 위험이 있으니 2열 종대를
유지하면서 안전한 走行에 각별한 주의를 부탁드립니다.
- 반달회원은 본인의 건강상태를 스스로 체크하고 훈련에 참여하여야 하며,
.최근의 과도한 스트레스나 과음, 질환에 따른 건강상태가 정상이 아닐
경우 훈련 참여를 자제하여 주시기 바랍니다.
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.