요즘 우리는 복잡해진 생활속에서 운동부족으로 인한 체력감소와 각종 성인병을 앓고 있습니다. 뿐만아니라 최근보도에 따르면 사망자의 70~80%가 운동부족에 의한 사망인 것으로 밝혀졌습니다.

운동을 통한 신체적,심리적 강화가 우리에게 절실히 요구되고 있는 이 때에 문화관광부 국민체육진흥 5개년계획에 의해 설립 운영되고 있는 국민체력센터 전문가들과 전 국가대표 마라톤 선수이며 시드니올림픽 마라톤 해설자 이홍렬과 공동으로 올바른 달리기 운동법 중 운동자의 수준에 따른 단계별 운동법과 비만,요통,관절염,골다공증,고혈압 등 주요 현대병을 스스로 치료,예방할 수 있는 프로그램을 담은 비디오 영상물 총2편을 제작하였습니다.
이비디오는 각 학교 체육시간,스포츠센터나 헬스클럽, 문화센터,각종휴게실, 달리기를 시작하는 초보자 및 중,상급자를 포함하여 건강증진을 위해 열심히 운동하시는 모든 분들을 대상으로 하는 수준있는 영상자료입니다.
누구나 쉽고 재미있게 따라하면서 많은 효과를 볼수 있는 이 비디오는 인터넷 런조이 닷컴(http://www.runjoy.com) 과 전화 (02)970-9598를 통해 보급하고 있으니 관심있는 분들의 많은 참여 바랍니다.

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