한단계 차원 높은 페이스메이커 시스템을...

아래 글은 나금풍 초대코디님의 [광화문마라톤모임 월례회 축하글]중
페이스메이커에 관한 선진사례를 소개한 글입니다.

본문은 광화문마라톤모임(http://cafe.daum.net/kwanghwamun) 싸이트에
있습니다.

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(중략)

광화문마라톤 모임에서 인천마라톤 페이스메이커로 자원봉사를 하기로
결정되었다고 하니 더욱 반갑기 그지없는 결정인것 같습니다.
이제 페이스메이커 자원봉사를 주관하실 분들이 주관이 되어
꾸준하게 협의가 되고 연습도 하시기를 기원해 봅니다.
최소한 2개월 전부터 페이스메이커를 중심으로 달리기 연습이
진행되면 당일 대회에 참가해서 해당시간을 목표로 달릴
참가자들과도 구간별 목표시간을 정하고 이끌어 나가면
더욱 효과가 있으리라고 봅니다만 구체적인 계획과 일정이 나오면
좋을것으로 생각합니다.

5km, 10km, 15km, 20km, 결승점까지의 목표시간을 제시하고
이에대한연습을 참가자와 페이스메이커가 함께 연습하는 것이지요.
왜냐하면 대회 당일에 목표시간대의 페이스 메이커 뒤만 따라 달리는
것보다는 1개월(하프마라톤)의 기간을 정해서 2회 정도는
미리 만나서 함께 달리기를 해보면 그만큼 성공확률이 높을것으로
생각 됩니다.
런던마라톤이 이러한 방식으로 페이스 메이커를 한 단체에게 일임하고
위임을 받은 단체는 각 시간대별로 2개월 정도의
달리는 일정도 제시해서 참가자를 모아 함께 실제로 연습한 후에
마라톤대회에 나가 목표시간대로 달리는 것이지요.

(중략)

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참 좋은 생각이십니다.
이번 인천마라톤대회때 적용하여 한단계 높은 페이스메이커 시스템을
선보일 수 있도록 노력하겠습니다.

나금풍 선배님! 감사합니다.

광화문마라톤모임(http://cafe.daum.net/kwanghwamun)
코디 고재봉 올림

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