제가 작년 동아경주마라톤대회에서 느낀 런너스 하이는

1) 언제 나타났느냐?
10km 통과지점 시간으로는 43분정도 경과

2) 얼마나 지속되었는가?
지극히 주관적이지만 제 기억으로는 10분이상으로 생각됩니다.아마 제3자가 시간을 재었다면 더 짧을 수도 있겠죠? 마치 꿈을 꾼 것처럼.

3) 날씨와의 관계는?
날씨 및 기온과는 별 상관없이 나타난다고 보며. 지난 동아대회는 덥지 않은 날씨였고 9월초에 진주에서 열린 진주마라톤대회는 굉장히 무더웠는데도 하프코스에서 15km 이후에 런너스 하이를 경험했음

4) 스피드와의 관계
저의 경우에는 스피드를 높였을때 나타남. 천천이 즉 거리주를 할때는 안 나타남

5) 고통과의 상관관계
육체적으로 극심한 고통뒤에 나타남. 포기하고 싶을 정도로 고통스러웠으나(대회 이후 부상이라는 것을 알았음) 그 고통이 지나고 환희가 찾아온것이 런너스 하이라고 생각함

6) 왜 나타날까요? 글쎄요....

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