마라톤에는 이런일도...

오늘은 마라톤과 술이야기를 해볼까 합니다.
마라톤이야기만 나오면 건강에 마라톤보다 좋은 운동이 없다고 흥분들을 합
니다.
저의 경우만 보아도 정말이지 마라톤을 않했다면 벌써 병원에 입원해 있었
을거라고 믿고 있습니다.
40대까지만 하더라도 아무리 술을 많이 마셔도 그다음날 운동장 몇바퀴만
뛰고나면 술기운이 싹 가시곤했는데...
50대가 되고나니 달리기만 한다고 술이 해독되는 건 아니라는 것을 요즈음
절실하게 느낍니다.
한달에 하루나 이틀 빼고는 거의 30년 가까이 술을 마셔댔으니 내장이 주인
잘못만나 엄청 시달린거죠.
근래에 알콜의 후유증인지 컨디션이 정상이 아니라 병원에 가서 여러 가지
로 검사를 해보았지만 전부 정상이라는데 더 헷갈리는 겁니다.
차라리 어디가 나쁘다해야지 방지라도 할텐데 모두 정상이라하고 본인만 이
상을 느끼니...

술마시기 위해서 마라톤을 하시는 애주가 여러분!

마라톤이 하루도 쉬지않고 음주를 하는 분에게는 절대로 건강을 보장해 주
는 것은 아니니 2-3일에 하루는 쉬면서 마시기를 부탁드립니다.
가장좋은 술해독제는 달리기도 간장약도 콩나물국도 아닌....
술을 하루 쉬는 것 이상 좋은약이 없다는 것을 강조합니다.

주위에 마라톤을 엄청 열심히 하시는 분이 많은데 건강해서 뛰는 분도 있지
만 뛰지 않으면 불안해서 뛰시는 분도 엄청 많은 것 같습니다.
건강이 걱정이되어 죽어라 뛰면서도 술을 쉬지 못하고 대신 뜀박질로 술을
해독하려 하는 분이 많은데...
하루 금주하는 것이 달리기보다 훨신 효과가 좋다는 것을 외쳐봅니다.

달리기를 하루 않하더라도 하루 금주하는 것이 건강에 더 도움이 된다고...
마라톤 매니아에게 매맞는 것 아닌가 모르겠네요?
술 안마시는 분은 읽은 내용 다 지워버리시고, 마시기 위해 달리시는 분만
참고하시기를 바랍니다.

다들 그렇게 실천하고 계신다고요?
쓸데없는 걱정이기를 바라면서...

건강하세요!


가평 -푼수- 올림

추천 0