4월 15일 반달 & 페이스메이커 안내!!!

『한강의 새벽을 여는 서울마라톤 반달!』

온 세상이 봄 꽃으로 뒤 덮인 아름다운 4월,

한강의 꽃 바람과 함께 반달을 즐기세요.

[반달은 여러분과 함께 합니다]
1. 반드시 반달 신청을 하시고 참가해 주시기 바랍니다.

2. 반달 배번호는 반드시 반납해주시기 바랍니다.

3. 주행은 두 줄로 노란 중앙선을 넘지 않도록 하여 달려갑니다.

4. 보강훈련 및 스트레칭은 9시 이후에 시작합니다.

※ 참가 신청은 사전 예약제로 토요일 정오12시에 마감합니다!!!

※ 반달에서는 페이스메이커를 자율적으로 운영하고 있습니다. 페이스메이커에 경험이 있거나

관심이 있으신 분들은 자신의 기량에 맞는 시간대로 신청해주시기 바랍니다.

>>>>> 반 달 안 내 <<<<<

▶ 일시: 04 월 15 일 07:00 정각 출발

▶ 장소: 반포지구

▶ 종목: 하프(Half)

▶ 코스: 반포 ↔ 뚝섬 왕복(주로 사정에 따라 변경될 수 있습니다)
※ 거리가 부담이 되시는 분은 10km, 15km 참고!!!
-10km: 옥수역 지나 5km 지점 왕복.
-15km: 성수대교 찍고 왕복.

▶ 회비: 5,000원

▶ 스트레칭은 06:40 에 시작합니다.

▶ 본부봉사: 이장호. 김선화님

▶ 뚝섬급수: 장상오. 서석신님

▶ 사진촬영: 김명회선생님.

※ 페이스메이커 안내입니다.

▶1시간30분(1Km 당 04분 10초): 장상순님, 정해강님.

▶1시간40분(1Km 당 04분 40초):  민홍기님 박현용님.

▶1시간50분(1Km 당 05분 05초): 허병녕님, 이문희님, 최대식님 .

▶2시간00분(1Km 당 05분 35초): 임영희님, 나종남님, 김형연님, 이은희님, 박백화님.

▶2시간10분(1Km 당 06분 05초): 박민자님, 김경애님, 차석근님, .

▶ 2시간 20분(희망팀 1km 당 6분 30초): 김순덕님, 이상경님, 오인재님.

반달에서 뵙겠습니다^^