족저근막염으로 추측됩니다.
족저근막은 발 뒤꿈치에서 뻗어나가 갈라져 발가락으로 붙습니다.
아치를 잡아주는 고무줄이라고 생각하시면 됩니다. 아치가 평평해졌다가 이 막이 당겨서 다시 곡면을 회복하죠.
족저근막염에는 충분한 휴식과 평소 스트레칭이 도움이 된다고 합니다. 인터넷의 전문가 의료 정보를 참고하십시오.
쾌유 기원합니다.

작년초까지 동일한 증상으로 고생하고 완치(?)된 반달 달리미입니다.
충분한 사전사후 운동없이 또는 무리한 달리기를 하는 경우, 겪는 증상입니다.
바닥이 단단한 신발을 신을때는 더 없이 아프죠.
3개월 발을 사용하지 않으면서 치료를 받으면 빨리 완쾌됩니다만 다 나았다고 생각하고
무리하게 운동하면 재발이 될 수 있습니다(저도 참지 못하고 운동해서 기간이 오래걸렸습니다)
이봉주선수도 겪은 증상으로 마라토너들에게는 겪을수 있는 증상이며 성급하게 생각치 마시고
차분하게 치료를 받는 것이 관건입니다(물리치료, 침술, 찜질 등)

족저근막염 같습니다. 아침에 더 아픈 증세가 있으시죠? 저 역시 약 3개월 고생했었는데요. 쉬는게 가장 좋은 회복 방법이긴하나, 쉴 경우, 근력이 소진되어 다시 시작해야 하는 부담이 있습니다. 하여 의사도 가벼운 운동과 스트레칭 근력운동을 병행하라고 조언해 주더라구요. 최근 저도 1년만에 재발하여 고생중입니다만, 아침 밤으로 얼음찜질하고 있구요. 스트레칭 하고 달리기도 그냥 하고 있습니다. 약은 항생제 정도 드시고 냉찜질이 최곱니다. 쾌차하시길 기원합니다.

조언 고맙습니다.
아침 저녁으로 찜질하고 있습니다.
무리하지 않고 차분하게 기다리면 낫겠지요