희망팀 | 빠른 출발로 놓친 인터벌 훈련

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작성자 김영례 작성일15-07-13 10:55 조회1,264회 댓글2건

월드컵 공원에서 실시하는 반달

비가 내리고 있지만 세찬 비는 아니어서 시원한 우중주가 기대된다.

집결지가 운동장안으로 변경되어서 천막이 비를 가려 준다.

반포에서처럼 일찍 출발하여 여성 스텝들과 함께 달리다가 자연스럽게 앞으로 나가 달렸다.

서평일님과 함께 이야기를 나누며 달리기 코스를 한 바퀴 돌고 노을공원으로 올라 가는데 추월해 가는 분들이

별로 없어서 이상하게 생각하며 평소대로 노을공원을 돌고 내려와 하늘공원으로 올라가 하늘공원 한 바퀴 돌고

내려오는 동안 앞서 가는 분들이 몇 분 밖에 없다. 중간 급수를 할 때도 사용한 컵이 몇개 밖에 없다.

집결지인 운동장으로 가고 있는데 부인을 마중 나온 나종섭님이 계셔서 다들 어디 갔느냐고 물으니 운동장에서 달린다고 한다.

그럼 인터벌 훈련을 하고 있는거네요. 운동장으로 들어 서니 한 무리의 멤버들이 열심히 훈련을 하고 있다.

이런 ㅠㅠ 일찍 출발한 바람에 좋은 기회를 놓쳤다..

비와 땀으로 흠뻑 젖었지만 한산한 주로를 즐겁게 달렸다.

장소가 어디든 즐겁고 반가운 만남이 있는 반달. 달림이들이 있는한 쭈욱 계속되기를 바라며...

이장호 작성일 15-07-14 11:45

그날 몇분이 있었어요^^
출발 전에 공지 했는데......
다음 주 트레일 런 뻑시게 한번 해보세요^^

장상오 작성일 15-07-14 14:37

아이고! 그래서 입에서 단내나는 인터벌훈련 면제받았네요...
그래도 가을 춘마에서 고생 덜 할려면 다음달 상암훈련에서는
꼭 인터벌훈련에 참여하세요^_^