‘2015년 서울마라톤 Speed up 아카데미’ 개강!!!
페이지 정보
작성자 이장호 작성일15-04-12 14:59 조회799회 댓글2건관련링크
본문
서울마라톤 반달2기의 출범에 맞춰
서울마라톤 런닝아카데미가 지난 주 토요일에 시작되었습니다.
‘2015년 서울마라톤 Speed up 아카데미’란 이름으로
멋지게 출범하여 그 첫 시간을 스케치하였습니다.
▣ 장소 : 상암동 난지공원 잔디광장(약도참조)
▣ 시간 : 2015. 4. 11(토) 06:50
▣ 훈련시간 : 07:00 ~ 09:30(2시간 30분)
장상오 운영팀장의 진행으로 첫날 명단 확인과
기념 티셔츠(살로몬 제공)를 나누어 주고.....
한재호 감독과 장상순코치의 소개, 그리고 향 후 훈련 일정과 방향에 대하여
함께 공유를 하고
출발을 알리는 기념 촬영!!!
본격적인 훈련에 돌입하면서, 기초 이론의 설명과 스트레칭으로 시작합니다.
자세의 기본에 대한 훈련입니다. 직접 자세 교정을 지도하는 한재호 감독님!!!
본격 훈련은 잔디밭에서 기본 자세에 대한 훈련^^
이렇게 한시간 반 동안의 훈련이 마무리 됩니다.
추천 1
댓글목록
장상오님의 댓글
장상오 작성일
마라톤에 입문하고자 하는 분이나 가을대회에서 좋은 기록을
꿈꾸고 계신 분들에게 체계적인 훈련을 통하여
마라톤의 즐거움을 느낄수 있는 좋은 기회인 듯 합니다.
참여하시는 모든분들 가을에 알찬 결실을 맺길 바랍니다
김정대님의 댓글
김정대 작성일
감독님께서 기초부터 지도해주셔서 아주 의미 있는 시간이었습니다.
공원 환경도 좋고 함께하시는 분들도 모두 좋은 분들이라 즐거웠습니다.
앞으로도 열심히 참여하고 운동하겠습니다. 화이팅!!!