반달회원 4월 마지막주 훈련 공지!!!
페이지 정보
작성자 서울마라톤 작성일14-04-21 10:57 조회1,151회 댓글2건관련링크
본문
많은 고민과 어려움 속에 2014년 4월부터 시작된
반달회원제가 반달회원들과 달림이들의 적극적인 협조와
배려 속에 나름대로 정착이 되는 듯 합니다.
함께하지 못하는 분들이 있어 마음이 무겁기도 하고
고민이 많지만 고육지책 속에서 또 다른 방법이 있을 것이라는
희망을 가져봅니다.
회원님들은 반달훈련 후에 목욕 및 점심을 함께 하시길 바랍니다.
비용은 1/n입니다(1인당 약 15,000원 정도 소요)
< 4월 마지막주 반달 훈련 공지 >
ㅇ. 출발일시 : 2014. 4. 27(일) 07:00. 단, 희망팀, 02:10팀은 06:40 출발
ㅇ. 스트레칭 : 2014. 4. 13(일) 06:45.
ㅇ. 보강운동 : 2014. 4. 13(일) 09:10.
ㅇ. 종목 : 하프(반포 - 뚝섬 왕복)
ㅇ. 자원봉사 : 중간 및 뚝섬 자원봉사자는 개인차량 지참 요망
- 반달본부 : 김윤태님, 양영우님
- 중간(옥수역) : 서광석님, 황금주님
(내비게이션 입력주소 : 성동구 옥수동 168-1하면 "성동구 옥수자전거대여소 주차장"도착)
- 반환점(뚝섬유원지역) : 송봉규님, 이정화님
(내비게이션 입력주소 : 뚝섬수영장)
※ 자원봉사자는 본부에서 장근학 팀장으로부터 해당물품 수령
ㅇ. 페이스메이커
- 01:30 (이중무, 정민호, 장상순, 유충환)
- 01:40 (송운선, 박재형, 오병무, 장근학, 채성만, 강원식)
- 01:50 (백정현, 민홍기, 김정수, 이현우, 장상오, 이장호, 홍승철, 박헌전)
- 02:00 (차석근, 구횃불, 이영수, 김형연, 김선화, 허병녕, 나종남, 문성재)
- 02:10 (백태식, 서광수, 김영례, 윤상문, 김청수)
- 희망팀 (이혜옥, 이상경, 김순덕, 김은경, 류하나)
ㅇ. 사진촬영 : 이문희님
< 협조 요청합니다 >
반달 완주 후 절대 세면대에서 상의 탈의 후 샤워 금지입니다!!!
한강관리규정 위반이며 벌금부과 대상입니다…
추천 0
댓글목록
백태식님의 댓글
백태식 작성일
반달 57번 백태식 입니다
2시간 10분 팀은, 희망팀과 함께 20분 일찍,
6시 40분에 출발하니 착오 없으시기 바랍니다
서광수 형님/이원익 형님/김성수님/김영례님/김익성님/
황인호님/박해동님/김청수님/
27일 뵙겠습니다.
백태식님의 댓글
백태식 작성일
며칠 전,무거운 것을 들다가
허리가 삐끗하는 바람에~~
전 구간을 같이 뛰기가 어려울 듯 하니,
광수 형님이나 다른분이 리드해 주셨으면 합니다