6월 둘째주 반달훈련 공지합니다!!!
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작성자 서울마라톤 작성일14-06-02 10:42 조회1,766회 댓글2건관련링크
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지난주는 각 지역 기온이 기상관측 기록을 연일 갱신하는
불볕 더위가 지속되었습니다.
이번주는 비 소식이 있으니 더위가 약간 누그러질 것이라는
기대를 가지고 한주를 시작해봅니다.
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항상 우측 주로에서 2열 종대를 유지하며 과욕은 삼가고
안전하게 즐달하시기 바랍니다.
Ps : 월 회비는 매월 5일까지 납부하셔야 합니다.
< 6월 첫째주 실시하는 반달 훈련 공지 >
ㅇ. 출발일시 : 2014. 6. 8(일) 07:00. 단, 희망팀은 06:40 출발
ㅇ. 스트레칭 : 2014. 6. 8(일) 06:45.
ㅇ. 보강운동 : 2014. 6. 8(일) 09:10
ㅇ. 종목 : 하프(반포 - 뚝섬 왕복)
ㅇ. 자원봉사 : 중간 및 뚝섬 자원봉사자는 개인차량 지참 요망
- 반달본부 : 박임순님, 조휴옥님
- 중간(옥수역) : 장상오님, 윤상문님
(내비게이션 입력주소 : 성동구 옥수동 168-1하면 "성동구 옥수자전거대여소 주차장"도착)
- 반환점(뚝섬유원지역) : 강원식님, 손성규님
(내비게이션 입력주소 : 뚝섬수영장)
※ 자원봉사자는 본부에서 장근학 팀장으로부터 해당물품 수령
ㅇ. 페이스메이커
- 01:30 (이중무 팀장님, 정민호, 송봉규, 장상순, 유충환)
- 01:40 (서광석 팀장님, 송운선, 박재형, 오병무, 장근학, 채성만, 강원식)
- 01:50 (백정현 팀장님, 민홍기, 김정수, 이현우, 이장호, 장상오, 홍승철, 박헌전)
- 02:00 (차석근 팀장님, 구횃불, 이영수, 김형연, 허병녕, 나종남, 김선화, 문성재)
- 02:10 (백태식 팀장님, 서광수, 김영례, 윤상문, 김청수)
- 희망팀 (배위섭 팀장님, 이혜옥, 이상경, 김순덕, 황금주, 류하나)
ㅇ.사진촬영 : 김명회 선생님
< 협조 요청합니다 >
반달 완주 후 절대 세면대에서 상의 탈의 후 샤워 금지입니다!!!
한강관리규정 위반이며 벌금부과 대상입니다…
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댓글목록
손성규님의 댓글
손성규 작성일강원식님 반환점 물품운반용 차량운행을 제가해도 될까요?
강원식님의 댓글
강원식 작성일
네 감사합니다 일요일 본부에서 뵙겠습니다
즐거운 한주되세요