이제 예전같지 않게 자주 부상이 찾아와 요즘 들어
자주 뛰지는 않지만 살신성인의 정신으로 01:50 페메
역할에 열심히 도전해보겠습니다

반달에서 닦은 2시간대 아직 쓸만하다면
도전해 봅니다.

11번 이장호. 12번 김선화
2:00 신청합니다.

5번 장근학,1:40 신청합니다.
새로운 마음으로 중간에 포기하지안고 열심히하겠읍니다.

죄송합니다5번님,제가 착각했읍니다.
저는,6번입니다~^^.

74 차석근 2시간 신청합니다..

66번 강원식
1시간40분 신청합니다

123번 박재형. 1시간40분 신청합니다 .  ^^^...^^^

44번/ 서광석/ 1:40/ 신청합니다.

55번 / 민홍기 / 1시간 50분 / 신청합니다..

19번 송운선, 1시간40분 신청합니다.

45번 허병녕 2:00 신청합니다.

169번 김정수 1시간 50분 신청합니다.

58번 백정현 1:50분 페메 신청합니다

57  백태식  2시간  10분  신청합니다

1시간 25분 페메는 없나요? ㅎㅎ

202번 이중무 1시간 30분 페메할께요.....

9번 문성재 2:00 신청합니다.

1:30  페메 하겠습니다 ㅠ 
저에게는 1:35가 딱 좋은데,
무리수를 둠으로써 스스로 기량향상을 모색(?)해볼까 합니다 ㅎ
중무형~~  저 좀 데꼬가요~~~

이중무님의 댓글

이중무 작성일 14-03-12 09:27

민호형!!!
1:30은 기량이 되시는 분들이시니...
갈때는 천천히 4'20"페이스로 가고
올때는 4'10"으로 오다가... 5km 남기고 너죽고 나살자 게거품 자유주....ㅋ
이렇게 하면 어떻까요?

정민호님의 댓글

정민호 작성일 14-03-12 11:55

딱 좋아요 ^^
제 스타일이여요 ㅎ

88번 윤상문, 77번 김영례  2시간10분 신청합니다. 난 2시간15분이 편하고 좋은데 신청하면 같이 달리겠다고 하니 일단 신청합니다.

97번 이영수 2시간 페메 신청합니다

40번 강주원 1:50 신청합니다.

7번 나종남 2시간 페메 신청합니다

박헌전 1시간50분 페메신청합니다.

46번 이혜옥 희망팀 페메신청합니다페메.

120번 오병무 1;40분 신청합니다
121번 류하나  희망팀 페메 신청합니다

39번 김은경 희망팀 페메신청합니다.

172번 배위섭 희망팀 페메신청합니다.

208번 정태용 요즘 연습 부족 관계로 일단 2시간 패메 시청합니다.

20번 홍승철 1시간50분 페이스메이커 신청합니다.

40번 강주원 1시간50분 페메 "취소"합니다.
아무래도 출석이 불규칙할 것 같아서 취소하겠습니다.
많은 회원님이 페메에 동참하시는 걸 보니 다행입니다.
저는 다른 부문에서 역할이 필요할 경우 참석하겠습니다.
모두 보람찬 한주 시작하십시오.

55번 민홍기입니다.
 1시간40분 페메 팀장으로 서광석님을,
 1시간50분 페메 팀장으로 백정현님을 추천합니다....

희망팀 자봉 신청

155번 이현우 1시간 50분 페메 신청합니다

191번 유충환 1시간30분 페메 신청합니다. 민호 형님 쫒아서 열심히 하겠습니다. ^^

안녕하세요? 195번 김청수입니다.
이미 마감을 하였군요.
지금이라도 괜챦다면,
2시간 10분 페메 신청할까 합니다만.
현재 동 시간대 인원도 몇 명되지 않은 것 같은지라.
잘 할 수 있을려는지 자신은 없으나,
스스로를 다잡는 의미에서
하면 어떨까 합니다.

서울마라톤님의 댓글

서울마라톤 작성일 14-04-10 08:36

02:10 페이스메이커에 편성하였습니다.
멋진 활약 기대하겠습니다.

김청수님께
2시간 10분 페메  팀장 백태식입니다
다음에는  저희와  함께 출발해서 , 함께  움직일 수  있게
<2시간 10분 페메> 팻말을  찾아  주시기  바랍니다
저희와  함께  하시지요
다음번  반달에서  뵙겠습니다

217번 김두환입니다.공지를 이제사봅니다.1시간 50분 페매(대기조) 신청드립니다.인원이비면 나중에라도 충원해주시길바랍니다..