2월 둘째주 서울마라톤 훈련 공지

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작성자 서울마라톤 작성일14-02-04 10:41 조회847회 댓글0건

어느새 오늘이 입춘입니다.

지금까지 겨울날씨는 기상청의 예보를 비웃기라도 하듯

큰 한파없이 지나갔습니다. 앞으로 꽃샘 추위가 순간순간

우리의 몸을 움츠리게 할 수는 있겠지만 다가오는 봄의 전령에

겨울 동장군은 물러날 수 밖에 없을 것입니다.

이제 동마까지는 약 6주 정도의 시간밖에 남아있지 않으니

지금까지의 노력을 쭈~욱 유지하여 유종의 미를 거두시길

바랍니다.

< 2/9(일) 서울마라톤 훈련 공지 >

ㅇ 스트레칭 : 2014. 2. 9(일)06:45

ㅇ 출발 : 스트레칭 실시 후 시간대별로 분산 출발

- 07시 출발 : 1시간 40분 이전 시간대

- 07시 15분 출발 : 1시간 40분 이후 ~ 2시간

- 07시 30분 출발 : 2시간 이후

ㅇ 급수 : 뚝섬에서 최소한의 품목 제공

ㅇ 탈의 및 물품 보관 등 : 별도 시설 및 보관 없음

ㅇ 참가비 : 없음, 단 자율함 비치

< 자원봉사 >

- 본부 : 오병무님, 유하나님

- 뚝섬 : 나종섭님, 김윤태님

- 사진 : 이장호님

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