2월 마지막주 일요일 서울마라톤 훈련 공지
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작성자 서울마라톤 작성일14-02-17 13:58 조회1,184회 댓글2건관련링크
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이제 낮에는 봄 내음이 살금살금 우리 곁에 다가오고 있음을
몸으로 느낄 만큼 날씨가 한결 부드러워졌습니다.
겨우내 갈고 닦은 실력을 발휘할 동마까지 약 4주 정도 남았습니다.
이제부터는 무리한 훈련보다 지금의 몸 상태를 그대로
대회까지 유지할 수 있도록 건강관리에 유의해 주시기 바랍니다
< 2/23(일) 서울마라톤 훈련 공지 >
ㅇ 스트레칭 : 2014. 2. 23(일)06:45
ㅇ 출발 : 스트레칭 실시 후 시간대별로 분산 출발
- 07시 출발 : 1시간 40분 이전 시간대
- 07시 30분 출발 : 1시간 40분 이후 ~
ㅇ 급수 : 뚝섬에서 최소한의 품목 제공
ㅇ 탈의 및 물품 보관 등 : 별도 시설 및 보관 없음
ㅇ 참가비 : 없음, 단 자율함 비치
< 자원봉사 >
- 본부 : 송봉규님, 황금주님
- 뚝섬 : 윤상문님, 김영례님
- 사진 : 김명회님
< 반달유니폼 사이즈 실측 요청 >
4월부터 실시될 반달회원제 유니폼 사이즈 샘플을
이번주 반달장소에 비치할 예정이니 반달회원 확정되신 분들은
꼭 사이즈를 실측하여 주시기 바랍니다. 유니폼에 새겨진
이름과 배번호로 인하여 유니폼 제작후에는 교환이나 반품이
절대 불가함을 알려드립니다.
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댓글목록
이태범님의 댓글
이태범 작성일
반달 유니폼 실측이라 함은,한번씩 입어볼수 있다는 얘기 인지요?
저는 2시간 정도 주력 입니다
스트레칭후 30분후 출발 한다면, 대기시간이 상당히 긴시간인데
그시간을 어떤식으로 해야할지 궁금 합니다
장상오님의 댓글
장상오 작성일
유니폼은 6시 30분 이전부터 전시할 예정이며,
실측은 달리기 전에 하셔야 하며
달리고 들어와서 입어 보는것은 금지입니다.
땀과 냄새 등으로 타인에게 불편을 초래하고
샘플은 제작사에 반납해야 하는 제품입니다.