3월 첫주 서울마라톤 훈련 공지합니다

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작성자 서울마라톤 작성일14-02-25 14:12 조회878회 댓글0건

이번주 시작부터 중국발 미세먼지와 안개가

전국을 뒤덮고 있다는 뉴스가 연일 톱뉴스에 자리하고 있습니다.

다행이 주중 비가 내리면서 어느 정도 누그러질 것이라 하니

일요일 훈련에는 큰 지장을 주지 않을거라 판단됩니다.

동마까지 3주가 남지 않았고 이제부터 강한 훈련보다는

최상의 컨디션을 유지할 수 있는 컨디션관리에 초점을

맞추어야 할 시기입니다.

< 3/2(일) 서울마라톤 훈련 공지 >

ㅇ 스트레칭 : 2014. 3. 2(일)06:45

ㅇ 출발 : 스트레칭 실시 후 시간대별로 분산 출발

- 07시 출발 : 1시간 40분 이전 시간대

- 07시 30분 출발 : 1시간 40분 이후 ~

ㅇ 급수 : 뚝섬에서 최소한의 품목 제공

ㅇ 탈의 및 물품 보관 등 : 별도 시설 및 보관 없음

ㅇ 참가비 : 없음, 단 자율함 비치

< 자원봉사 >

- 본부 : 이상경님, 김순덕님

- 뚝섬 : 윤양채님, 류하나님

- 사진 : 김명회님, 송병곤님

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