3/9(일) 서울마라톤 훈련 공지!!!

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작성자 서울마라톤 작성일14-03-04 11:13 조회1,962회 댓글0건

동아마라톤 1주 앞두고 실시되는 컨디션 점검 훈련입니다.

지난 겨울 동안 2014동아마라톤을 위하여 많은 주변의 유혹과

자신과의 싸움을 잘 극복한 달림이 여러분들의 좋은 결과를

기대합니다. 이번주 실시되는 반달 훈련에서는 절대

질주본능은 철저히 감추시고 다음주 대회에서 본색을 보여주시기 바랍니다.

< 3/9(일) 서울마라톤 훈련 공지 >

ㅇ 스트레칭 : 2014. 3. 9(일)06:45

ㅇ 출발 : 스트레칭 실시 후 시간대별로 분산 출발

- 07시 출발 : 1시간 40분 이전 시간대

- 07시 30분 출발 : 1시간 40분 이후 ~

ㅇ 급수 : 뚝섬에서 최소한의 품목 제공

ㅇ 탈의 및 물품 보관 등 : 별도 시설 및 보관 없음

ㅇ 참가비 : 없음, 단 자율함 비치

< 자원봉사 >

- 본부 : 허병녕님, 이혜옥님

- 뚝섬 : 이장호님, 김선화님

- 사진 : 이장호님

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