페이스메이커 임무 및 준비사항!!!
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작성자 서울마라톤 작성일14-03-31 15:05 조회775회 댓글1건관련링크
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페이스메이커 임무 및 준비사항!!!
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1. 페이스메이커 임무
- 각 시간대별 회원들 안전한 주행에 최우선적 고려
- 출발 후 잠수교 주로부터 2열 종대 정렬 유도(주로 우측 주행)
- 시간대별 공지된 속도 유지 및 회원들의 편안하고 안전한 레이스 관리
- 시간대별 응급환자 발생시 119연락 등 신속한 조치
2. 준비사항
- 페이스메이커 모자(형광색) 착용
- 가능하면 휴대폰 지참하고 레이스 참가
- 동일 시간대 페메 간 역할 분담 협의 및 운영
(ex: 반환점 전/후 레이스 역할 분담 등)
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3. 페메팀장 역할
- 동일 시간대 페메가 일시적으로 공백이 생기지 않도록 분산 편성
- 동일 시간대 페메와의 지속적인 소통으로 즐겁고 활기찬 분위기 조성
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4. 시간대별 페이스메이커 명단
|
시간대별 |
페메팀장 |
페메 명단 |
레이스 속도 |
비고 |
|
01:30 |
이중무 |
이중무, 정민호, 송봉규 유충환, 장상순 |
04:10/km |
|
|
01:40 |
서광석 |
서광석, 박재형, 강원식, 채성만 송운선, 장근학, 오병무 |
04:40/km |
|
|
01:50 |
백정현 |
백정현, 장상오, 김정수, 이현우 민홍기, 홍승철, 박헌전, 이장호 |
05:05/km |
|
|
02:00 |
차석근 |
차석근, 구횃불, 김선화, 이영수 김형연, 허병녕, 문성재, 나종남 |
05:35/km |
|
|
02:10 |
백태식 |
백태식, 윤상문, 김영례, 서광수 |
06:05/km |
|
|
희망팀 |
배위섭 |
배위섭, 이혜옥, 류하나, 황금주 이상경, 김은경, 김순덕 |
06:30/km |
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추천 1
댓글목록
이장호님의 댓글
이장호 작성일
신고합니다.
1시간 50분 페이스메이커 이장호입니다.
백정현 팀장님 모시고 임무수행 열심히 하겠습니다.
지난 주 반달에서
백정현 팀장님, 민홍기님, 이현우님, 서정수님, 박헌전님과 함께
1시간 50분대를 따라 뛰어 보았습니다.
출발 시간부터 반환점까지는 5분대를 유지하였고,
반환하여 돌아오는 레이스는 4분 45초~50초를,
5km를 남겨두고 페이스메이커를 뒤로하고 자율로 뛰어 보았습니다.
출발부터 정확한 시간대를 유지하는 내공이 대단하였습니다.
반달 회원제의 출발과 함께 새롭게 정비된 페이스메이커!
큰 기대를 하면서 향후1시간 40분을 목표로 열심히 하겠습니다.
충성!!!