반달 일기 ^^
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작성자 임인범 작성일13-09-03 18:06 조회1,038회 댓글5건관련링크
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민홍기엉아는 따라잡고..
루나님은 앞지르고..
서광석님은 최대한 쫓아가고..
차석근 형님에게는 추월당하지 않고..
반환점에서 수다 떨지말고 물 한 잔에 신속하게 다시 뛰면..
분명 1시간 50분 안에는 들어올 수 있을 것임..
아무리 기록이 밥먹여 주냐~라고 떠들었지만 이건 허구한날
추월당하고 뒤로 처지고...
그래도 한 때는 1시간 40분 까지 반달에서 내뺐는데..
일요일 아침 운동차원차 뛴다고 하지만 매번 겔겔..
거의 2시간이 되어 골인하니..사람이 곤조가 있지...!
내 그제부터 허리띠를 꽉조이고 하루 1시간 30분 이상 연습 중이다..
누구는 30km 씩 토요일 마다 뛰면서 지구력을 키운다고 살포시
약올리며 뛰질 않으시나...^^*
돌아오는 반달..
잠시 속세의 스트레스를 잊고 오직 그날의 최선을 다해보자...
목표는 1시간 45분이다...! 날씨가 더워도 달성한다..
뭐 몸무게가 83kg 가 나가서 누구보다 20kg 쌀가마니를 들고 뛴다는
그런 궁색한 변명은 말자...! 무슨 연습도 팅가팅가 제대로 하지
않으면서 먼 몸무게 타령이냐!! 진짜루,열씨미 훈련하면 살은
저절로 빠질것이고 실력도 자동적으로 향상될 텐데...
암튼,이번 주는 확실히 연습해서 반달에 출전한다...
모르져~한 때는 249를 했고 그동안 연습부족에 저번 반달에서
겨우1시간40분 대로 골인했다는 어느 고수님도 따라 잡을 수 있을지..우하하~~
입으로만 아닌 몸으로 이번 주 반달에 나를 보여준다(볼사람도 없겠지만 ^^)~~
파이팅!!
추천 1
댓글목록
민홍기님의 댓글
민홍기 작성일
이번 반달 목표가 1시간 45분이라 ...
인범님 뒤만 졸졸 따라 뛰면 대 성공이네...
부상 조심하시고 즐런 하시길....
김명회님의 댓글
김명회 작성일
뭐...1시간 45분이 목표.. !!
목표이지 ?....실제는 다를 수도 있지요.
맘튼...목표에 성공하시길 바랍니다.
장상오님의 댓글
장상오 작성일
인범님. 그래도 한때 1시간40분 페메를
잡을뻔한 때도 있었으니 죽도록 달려보면
혹시 알 수 있습니까?
1시간 39분 59초 기록으로 골인할지???
서석신님의 댓글
서석신 작성일
1시간45분,목표 좋지요, 하면 될것 입니다. 이번주목표달선하고,춘마,중대에 신기록 ,반달은 대회전 컨디션 최상으로 끌어
올리는 것 입니다
임인범님의 댓글
임인범 작성일
에휴~ 저번 월요일,화요일 좀 열심히 연습할 때는
예전 기록을 찾을 수 있을 것 같았는데,
한 3일 연짱 줄기차게 뛰었더니 피곤해 죽갔네...
기록이고 뭐시고 다 필요없고 그냥 내다리 가는대로
그저 홍기형아나 끝까지 잘 쫓아갔 수 있었으면 좋겠습니다...^^
그래도 이번 중마를 대비 하며
꾸준히 뛰고 싶어하는 내 하루의 생활습관이
참 좋습니다...
고귀한 말씀들 감사드립니다..
뛰는 사람들,멋진 사람들...^^*