서울마라톤 11월 17일 훈련 공지
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작성자 서울마라톤 작성일13-11-11 11:50 조회1,357회 댓글1건관련링크
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오늘부터 갑자기 기온이 초겨울의 느낌이랄까?
그동안 장롱속에서 외출 준비를 하고 있던
따뜻한 옷들이 제철을 만난듯 합니다.
하지만 추울수록 움츠려 있는것보다
몸을 따뜻하게 하고 활동성을 높이는 것이
건강유지와 삶의 질을 높일수 있는 방법일것입니다.
주요 가을대회 이후 어제 처음 실시된
가을훈련에 50여명의 달림이들이 추운 날씨에도
구슬땀을 흘리며 오랜만에 뵙는 분들과 즐겁게 달렸습니다.
이번주에도 뚝섬을 왕복하는 하프 훈련이 실시됩니다.
- 스트레칭 : 2013. 11. 17(일)07시부터 실시
- 출발 : 스트레칭 실시 후 시간대별로 분산 출발
- 급수 : 뚝섬에서 최소한의 품목 제공
- 탈의 및 물품 보관 등 : 별도 시설 및 보관 없음
- 참가비 : 없음, 단 자율함 비치
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유남형님의 댓글
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