한 때는 강남스타일 노래가 전국을 강타하며 유행하면서 어린아이들까지 말춤을 추게 했으며 들 풀처럼 번져 세계적으로 알려졌다. 강남스타일이 괜한 강남스타일이 아니라 강남스타일로 부를만한 격(格)이 있다.

소득이 높고 여유가 있는 사람들이 몸을 관리해 비만을 멀리하고 호감(好感)이가는 외모를 만들 수 있다. 영국, 미국, 아르헨티나의 국가자료의 "외모 프리미엄"은 대략 15%정도로 나타났다. 매력적인 사람은 소득이 15%정도 높다는 것이다. 타지역보다 소득이 높은 강남지역이라서 강남스타일의 노래가 어색하지 않게 들린다.  

마라톤은 외모와도 밀접한 관계가 있다. 즉 호감이 가는 외모를 만들 수 있기 때문이다. 마라톤으로 몸을 한계점에 이르게하고 바닥을 경험한 주자들이 웬만한 좌절에 휘둘리지 않는 것은 소기의 목적을 달성하지 못한 실패의 경험으로 자신이 더욱 견고해졌음을 알기 때문이다. 마라톤에서 적절한 좌절은 자아를 유연하게 할수 있으며, 몸의 통증으로 오는 아픔이 있고 적당량의 결핍이 있어 나르시시스트에서 벗어날 수 있다.

내면을 추스르어 옹골차게 하고, 호감(好感) 외모를 만들어 간다. 각자의 다면적인 "매력"요소를 폭넓게 인정하고 그것을 열심히 갈고닦을 때 호감 외모와 자본의 결합이 일어난다는 것이다. 실제로 북미에선 매력적인 남성이 14~28% 더 번다고 보고했다.

마라톤은 유산소운동이다. 마라톤을 오랫동안 하면 상체의 기를 하체에 빼앗긴다. 상체가 울퉁불퉁한 근육질의 몸매라도 나중에 미끈해지기 십상이다. 상체가 빈약하게 보일 수 있으므로 달리기와 근력운동을 병행해서 실시해야 한다. 웨이트트레이닝은 근육의 발달과 더불어 뼈의 밀도가 높아지며 힘줄이 강해지고 관절의 강도가 높아져 지지력이 담보되므로 전체적인 근육의 증가가 이루어지며 균형잡힌 외모를 만들 수 있다.고 전문의들은 조언한다.

나를 괴롭히는 마음속 굴레를 벗어던진다. 반상에 얽매이지 않았고, 규범에 갇혀있지 않았다. 누군가가 나를 구원해주길 바라기보다 스스로 행복해지는 길 괴로운 뒤에 즐거운 것 달릴 수 있어 행복하다. 내적인 갈망에 따라 달려야 한다. 내적인 욕망에 주의를 기울이며 달려야 한다. 두 다리는 무거워도 마음은 즐거웁다.

달리면서 미소(微笑)를 띄우기는 어렵다. 좋아서 미소를 띄우기보다 미소를 띄우므로 좋아할 수 있다. 한번 잘못 웃었다가 큰 곤욕을 치르는 경우가 허다하듯 얼굴에 홍소(哄笑)를 띄우며 좋아라고 오버페이스를 하면 그 여파는 후반부에 체력 저하가 그대로 나타나 후회하며 고소(苦笑:쓴웃음)를 지울 수 있다.

단언컨데 웃음은 좋은 것 이라는 이미지가 강하다. 주로에 응원객들이 보내는 미소는 당기소이다. 몸은 울어도 그 들의 당기소(笑)에 입꼬리가 귀에 걸린다. 마라톤에서 소리를 내지 않으며 방긋이 웃을 수 있는 미소를 머금어야 한다. 그러나 홍소는 금물이다.

사람은 누구를 막론하고 호감을 주는 외모를 꿈꾼다. 마라톤은 내면을 성숙하게 하고, 외모 즉 겉모습이 모든 평가를 뒤흔드는 요즈음의 사회적인 추세이다. 나는 강북에 살지만 마라톤을 지팡이삼아 호감이 가는 외모를 갖추고, 미소짓는 강남스타일로 변신(變身)하고 싶습니다.          

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