9월 둘째주 반달훈련 공지합니다!!!
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작성자 서울마라톤 작성일14-09-11 09:05 조회690회 댓글2건관련링크
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< 9월 둘째주 반달 훈련 공지 >
ㅇ. 출발일시 : 2014. 9. 14(일) 07:00. 단, 희망팀은 06:40 출발
ㅇ. 스트레칭 : 2014. 9. 14(일) 06:45.
ㅇ. 보강운동 : 2014. 9. 14(일) 09:10
※ 보강운동은 날씨와 기온 상황에 따라 탄력적으로 실시
ㅇ. 종목 : 하프(반포 - 뚝섬 왕복)
ㅇ. 자원봉사 : 중간 및 뚝섬 자원봉사자는 개인차량 지참 요망
- 반달본부 : 백정현님, 박경구님
- 중간(옥수역) : 이현우님, 이창우님
(내비게이션 입력주소 : 성동구 옥수동 168-1하면 "성동구 옥수자전거대여소 주차장"도착)
- 반환점(뚝섬유원지역) : 김시현님, 양은선님 (내비게이션 입력주소 : 뚝섬수영장)
※ 자원봉사자는 본부에서 장근학 팀장님으로부터 해당물품 수령
※ 자원봉사자(사진봉사 포함)도 반달유니폼 착용 요망
ㅇ. 페이스메이커
- 01:30 (이중무 팀장님, 정민호, 송봉규, 장상순, 유충환)
- 01:40 (서광석 팀장님, 송운선, 박재형, 오병무, 장근학, 채성만, 강원식)
- 01:50 (민홍기, 김정수, 이현우, 이장호, 홍승철, 박헌전)
- 02:00 (차석근 팀장님, 구횃불, 이영수, 김형연, 허병녕, 나종남, 김선화, 문성재)
- 02:10 (백태식 팀장님, 서광수, 김영례, 윤상문, 김청수)
- 희망팀 (배위섭 팀장님, 이혜옥, 이상경, 김순덕, 황금주, 류하나)
ㅇ.사진촬영 : 김명회 선생님
< 협조 요청합니다 >
- 반달 완주 후 절대 세면대에서 상의 탈의 후 샤워 금지입니다!!!
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댓글목록
김명회님의 댓글
김명회 작성일
사진봉사 김명회입니다
뚝섬봉사 김시현님 양은선님
봉사마치고 본부로 돌아갈때
저를 태워 주실수 있어요 ?
본부에서 또 찍어야 합니다
뚝섬으로 갈때는 지하철로 갑니다
김시현님의 댓글
김시현 작성일네 알겠습니다.