4월 28일 반달 자원봉사 및 페이스메이커 안내!!!
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작성자 서울마라톤 작성일13-04-26 09:23 조회744회 댓글4건관련링크
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한강의 새벽을 여는 서울마라톤 반달!!!
2013년 4월 마지막주 반달 자원봉사 및 페이스메이커 안내입니다.
들쑥날쑥 변덕스러운 4월의 날씨가
계절의 여왕이라는 이름에 살짝 흠집을 내고 있는 요즘입니다.
가정마다 봄 꽃놀이 타령에 달림이들은 이러지도 저러지도 못하는
샌드위치 입장이지만, 그래도 지금이 달리기에는 제일 안성맞춤이지
않나 싶습니다. 가정에도 충실하면서 즐겁게 달릴 수 있는 솔로몬의
지혜를 발휘하시기 바랍니다.
이번주 일요일 반달에서 반갑고 즐거운 마음으로 뵙겠습니다.
※ 4월부터 반달 출발시간이 기존 7시30분에서 7시로 조정되니
참고하여 주시기 바랍니다.
※ 참가 신청은 사전 예약제로 토요일 정오12시에 마감합니다!!!
>>>>> 반 달 안 내 <<<<<
▶ 일시: 4월 28일 07:00 정각 출발
▶ 장소: 한강시민공원 반포지구
▶ 종목: 하프
▶ 회비: 5,000원
▶ 스트레칭 : 장상순코치님(06:40분에 시작합니다)
▶ 본부봉사 : 허병녕님, 이혜옥님
▶ 옥수역봉사 : 오병무님, 유하나님
▶ 뚝섬봉사 : 장상오님, 최은희님, 나종섭님
▶ 사진촬영 : 김명회 선생님
※ 페이스메이커 안내입니다.
▶1시간30분(1Km 당 04분 10초): 장상순님, 송봉규님
▶1시간40분(1Km 당 04분 40초): 서광석님, 민홍기님
▶1시간50분(1Km 당 05분 05초): 전성상님, 임인범님
▶2시간00분(1Km 당 05분 35초): 김형연님, 이은희님, 이장호님, 김선화님
▶2시간10분(1Km 당 06분 05초): 차석근님, 박민자님, 황금주님
▶ 2시간 20분(희망팀 1km 당 6분 30초): 오인재님
항상 반달 운영에 아낌없는 수고를 하시는 팀장님들께 깊은 감사를 드리며
05시30분까지 도착하여 텐트설치 작업 등을 완료하여 주시기 바랍니다.
반달에서 뵙겠습니다^^
추천 2
댓글목록
이장호님의 댓글
이장호 작성일
울트라 모드라서 두시간 맞춰서 뛸 수 있을 랑가 모르겠네^^
임범님은 1시간 50분! 참 좋겠다^^
김명회님의 댓글
김명회 작성일
임범님이 1시간 50분 페매 ?
근데...신청자에 아직 등록 안했는데..............
멋진 폼으로
1시간 45 ~ 49분에는 미소띠며 꼴인할겠지요 !
임 범님의 댓글
임 범 작성일
미쵸!
그간 서울마라톤에서 너무 요란법썩을 떤 것 같아..
조금 자중하고 조용히 있을려고 했는데..
이렇게 페메 이름으로 떡 올라와 있으니..
사실 100km에 한번 데서 별로 뛰지도 않았는데,
다시 운동화 끈을 동여매어 봐야겠네요^^
장상오님의 댓글
장상오 작성일
임범님 실력이 일취월장해서 1시간 50분 페메가
다소 헐렁할 수 있지 않을까 싶습니다.
그래도 지금까지 반달에서 실력향상이라는
선물을 받았으니 이제는 남을 위해 내 한몸
봉사할 수 있는 때가 오지 않았나 싶습니다.
가을에는 1시간 40분 페메까지 신분상승하시기 바랍니다.