7월 마지막주 반달훈련(7/27) 공지합니다!!1
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작성자 서울마라톤 작성일14-07-21 13:56 조회890회 댓글3건관련링크
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< 7월 마지막주 실시하는 반달 훈련 공지 >
ㅇ. 출발일시 : 2014. 7. 27(일) 07:00. 단, 희망팀은 06:40 출발
ㅇ. 스트레칭 : 2014. 7. 27(일) 06:45.
ㅇ. 보강운동 : 2014. 7. 27(일) 09:10
※ 보강운동은 날씨와 기온 상황에 따라 탄력적으로 실시
ㅇ. 종목 : 하프(반포 - 뚝섬 왕복)
ㅇ. 자원봉사 : 중간 및 뚝섬 자원봉사자는 개인차량 지참 요망
- 반달본부 : 김경종님, 한태선님
- 중간(옥수역) : 루나님, 박인석님
(내비게이션 입력주소 : 성동구 옥수동 168-1하면 "성동구 옥수자전거대여소 주차장"도착)
- 반환점(뚝섬유원지역) : 임채범님, 채인영님 (내비게이션 입력주소 : 뚝섬수영장)
※ 자원봉사자는 본부에서 장근학 팀장으로부터 해당물품 수령
※ 자원봉사자(사진봉사 포함)도 반달유니폼 착용 요망
ㅇ. 페이스메이커 :
여름철 사고 위험을 고려하여 8월말까지 페메운영 중단하고 자유주 실시
ㅇ.사진촬영 : 이혜준님
< 협조 요청합니다 >
반달 완주 후 절대 세면대에서 상의 탈의 후 샤워 금지입니다!!!
한강관리규정 위반이며 벌금부과 대상입니다…
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댓글목록
임인범님의 댓글
임인범 작성일
요즘 반달은 완주하고 나서 먹는
시원한 수박맛에 꼭 참가하고 싶다~~
음..
상의를 벗지 않고 옷 입은채로 샤워는 괜찮구나...^^
조인혁님의 댓글
조인혁 작성일
이번주에는 꼭 참여 하겠습니다.. 얼마나 쉬었는지 기억도 안나네요.. ㅎㅎ
인범 형님 꼭 오세요.. ^.^
임인범님의 댓글
임인범 작성일네^^