사진...감사해요....^^

보듬어 준다..는 말이 과연 딱 맞는 말일까?
먼저 골인하고 다시 돌아가 내 옆지기와 함께 또 골인하고..^^*

선생님 어제 날씨가 바람도 많이 불고 너무 추웠어요.
추운날씨에 수고 많이 하셨습니다.
기쁜  한주 되세요.

마라톤 초보자인 저는 처음 뛰어 본 반달, 코스가 정말 맘에 들었어요.
햇살에 부서지는 한강을 끼고 달리는 기분..정말 최고였습니다.
사진도 넘 감사합니다!!
즐겁게 달리라며 어린아이의 미소로, 활짝 웃어주시던 주로의 깃발드신 자봉해주신 어르신께도 감사드립니다.^^

항상 수고많으십니다.
시간이 허하는대로 달려가 참가할 수 있는 멋진 반달입니다.
달리노라면 세상사 모두 잊고 땀의 정직함을 배우고 배웁니다.

위의 1시간 40분 페메를 앞세우고 골인하는 세사람의 얼굴모습이 첫째는 멋져보인다는 느낌과
둘째는 나이는 속일 수 없다는 느낌, 이 두가지가 드네요...
당연 312번 민홍기 형아가 제일 들어보이네요..갑상선 수술을 하셔서 더 그러신가? ^^ 하여 간에
작년 동마 때 기록을 보니 초반에서 25분 페이스로 뛰시다 후반에는 24분 페이스로 3시간 33분에
몇초에 골인하셨네요..근데, 일주일에 달랑 반달 한번만 뛰신다는 분이 어찌 저리도 잘 뛰시나?? ^^*

서로가 격려하고 인사나누는 마음 !!....
 임범님의 글 솜씨는 모두가 부러워하고 ....
 댓글대회가 있으면 당연 1등이지요...

임범님 ! 욕인가 ?? 칭찬인가 몰르건네요??
거의 반달은 빠지지 않고 참가 하는 편이지요 1년에 32회정도  그런데 작년말 갑자기
건강검진에서 갑상선에 이상있어서 1월14일에 수술하고 반달을 처음으로 3번 빠지고
이제 제 컨디션을 찾아가는 중입니다. 항상 반달에서 수고하시는 모든분들께 고맙고
특히 제1사수(1시간50분페머) 문화백님,이장호님, 제2사수(1시간40분페머) 장상오님,
그리고 항상 반달가면 반가운 얼굴들 인범님, 광석, 정현친구 등등....
항상 반달이있어 행복한 사람입니다

마우스로 클릭만 해주는 분께서
친히 이렇게 댓글에도 참여하시고..
장구한 발전을 하시네요..^^
어디 동마배번 남는 거 없나?
아마 이번에도 최소 3시간 40분 이내에는
넉넉하게 들어오실 수 있을텐데...
제꺼 컬러복사 해드릴까요? ㅎㅎ

항상 반달이 있어 행복한 사람이라면
늘 뛸 수 있는 사람일테고,
늘 뛰고 싶어하는 사람일테고,
그래서 늘 건강할 수 있는 사람이겠죠?
그러므로 형님은 늘 행복하고 건강하고 남들보다 더 활기차게 사시겠죠??
그렇게 우리 함께 살아요...으~닭살 돗는다....ㅋㅋ

임범님 !!!
글씨에 오타가 ????
임범이 인범이라 독수리 타법으로 쓰려니 항상 오타가 .....죄송...이제사 발견...
이번 동마 330 하시고 반달에서 동반주 합시다 화이팅 !

"임인범"
임인년에 태어난 범띠 ㅎㅎ
임범이나,
인범이나,
그게 그거죠^^
동마에서 330 욕심냈다가는 서브 4도 못한 다는 걸
제 자신 스스로 경험으로 잘 압니다..
그냥 3시간 50분 이내에만 들어와도 감사할 따름입니다..

가끔 이런 생각 안 하세요..
우리같은 50대를 넘긴 나이에는 기록을 당기는데 집착하는 것 보다
저작년이고 작년이고 그리고 지금까지 각자의 기록을 꾸준히 유지할 수 있는 것만 해도
내 건강에 최선을 다하는 것이 아닐까요?? 뒤로 처지지 않고 게으름 피지 않는 그 운동의 꾸준함과 성실함...
제일 소중하다고 봅니다...^^*

채팅하는 거 같네요 ㅎㅎㅎ