영동울트라 연습주
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작성자 이장호 작성일12-09-19 08:24 조회860회 댓글5건관련링크
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영동울트라 101km대회가 한달도 남지 않았습니다.
밀린 숙제하듯 오늘도 출근길을 달려봅니다.
어제 오늘 연 이틀 동안을 달려 출근하였습니다.
태풍이 모든 오염물들을 쓸고 지나가서 그런지
맑고 시원한 공기가 몸과 마음을 상쾌하게 합니다.
오늘도 즐검고 행복한 하루 되세요.
추천 1
댓글목록
임 범님의 댓글
임 범 작성일
어? 달랑 시계 하나 차고 뛰는 아날로그 세대가 아니시네,
저렇게 달린 거리표시와 시간,페이스가 나오는 시계를
뭐라하더라? 일전에 반달에서 같이 뛴 40대 친구도 저걸
차고 뛰던데..암튼,매일 구체적인 데이타와 함께 게시판에
올려 많은 사람들과 같이 볼 수 있으니 좀 더 뛰고 싶은
동기부여가 될 수 있는 괜찮은 아이디어 같습니다..^^
이장호님의 댓글
이장호
작성일
임인범님 이름 바꾸셨나?
그게 말이요. 스마트폰이라고 요즈음 거의 모두가 가지고 다니는 최신 휴대폰 겔3라 하는 놈인데,
아무튼 그놈으로 어플리케이션(어플)을 다운받는데, 'runkeeper'란 놈이 있어요.
요것이 얼마나 똘똘한지 이놈을 켜 놓고 달리면 5분마다 중계를 합니다.
5분 간격으로 달린 거리, 스피드, 그리고 평균속도를 정확하게 이야기를 해줍니다.
문제는 이 여자가 한국말을 못해요.
참고하세요.
이상경님의 댓글
이상경 작성일
헣,,헣 대단하시네요.. 벌써 완주한거나 다름 없네요 그래도 항시 조심하시기를..
안전이 우선 입니다..
이장호님의 댓글
이장호 작성일
오늘은 남산훈련 나오시나요?
다섯시 땡하면 일찍가서 풀코스 한번 뛰어볼라고 오늘 새벽운동 쉬었습니다.
남산에서 뵈요.
김병욱님의 댓글
김병욱 작성일장호성님!! 멋진 완주 기원합니다.