9월 23일 반달 자원봉사 & 페이스메이커 안내!!!
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작성자 서울마라톤 작성일12-09-21 15:19 조회776회 댓글2건관련링크
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『한강의 새벽을 여는 서울마라톤 반달!』
9월의 넷째주 반달입니다.
이제 아침 공기는 제법 차가워졌음을 피부로 느껴지는 계절입니다.
달리기에는 더없이 좋은 계절이니 부상 없이 잘 준비하여 가을대회에서
좋은 결과 얻기 바랍니다.
즐겁고 가벼운 마음으로 일요일 반달에서 뵙겠습니다.
※ 참가 신청은 사전 예약제로 토요일 정오12시에 마감합니다!!!
>>>>> 반 달 안 내 <<<<<
▶ 일시: 09 월 23일 07:00 정각 출발
▶ 장소: 반포지구
▶ 종목: 하프(Half)
▶ 회비: 5,000원
▶ 스트레칭: 장상순코치님(06:40분에 시작합니다)
▶ 본부봉사 : 허병녕님, 이혜옥님
▶ 뚝섬봉사 : 장근학님, 문정복님
▶ 옥수역봉사 : 김윤태님, 나기환님
▶ 사진촬영: 김명회님
▶1시간30분(1Km 당 04분 10초): 장상순님, 정해강님, 송봉규님
▶2시간00분(1Km 당 05분 35초): 김형연님, 임영희님, 박백화님, 이은희님
▶2시간10분(1Km 당 06분 05초): 손형식님, 차석근님, 박민자님, 김순덕님
▶ 2시간 20분(희망팀 1km 당 6분 30초): 황진우님, 황금주님, 오인재님.
항상 반달 운영에 아낌없는 수고를 하시는 팀장님들께 깊은 감사를 드리며
※ 페이스메이커 안내입니다.
▶1시간30분(1Km 당 04분 10초): 장상순님, 정해강님, 송봉규님
▶1시간40분(1Km 당 04분 40초): 이태형님, 민태선님, 최대식님, 장상오님
▶1시간50분(1Km 당 05분 05초): 이장호님, 김선화님, 김병욱님,
▶2시간00분(1Km 당 05분 35초): 김형연님, 임영희님, 박백화님, 이은희님
▶2시간10분(1Km 당 06분 05초): 손형식님, 차석근님, 박민자님, 김순덕님
▶ 2시간 20분(희망팀 1km 당 6분 30초): 황진우님, 황금주님, 오인재님.
항상 반달 운영에 아낌없는 수고를 하시는 팀장님들께 깊은 감사를 드리며
05시30분까지 도착하여 텐트설치 작업 등을 완료하여 주시기 바랍니다.
반달에서 뵙겠습니다^^
추천 1
댓글목록
이장호님의 댓글
이장호 작성일
큰일 났네!
임인범님 잡으러 가야하는데, 1시간 50분에 묶어 두네^^
예전엔 웬만하면 1시간 38분을 죽먹듯이 했는데........
출출한데 오늘저녁 어디 한잔없나?
임 범님의 댓글
임 범 작성일
음..옜날엔 1시간 38분을 죽먹듯이 하셨군요..저는 1시간 41분이 최고 였는데..역시..^^
에휴~말이 3분 땡긴다는 얘기지 일주일 만에 그게 어디 쉬운가요?..저는 그냥 형님
꽁무니나 살살 따라다니면서 뛸렵니다..
근데, 예전처럼 반환점돌아 "쫌 기달려 따라갈 테니" 라고 떠드시는 누구를 만나
게 될거 가타 ㅋㅋ