12월 16일 반달 자원봉사 & 페이스메이커 안내!!!
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작성자 서울마라톤 작성일12-12-14 09:41 조회805회 댓글0건관련링크
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『한강의 새벽을 여는 서울마라톤 반달!』
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2012년 12월 셋째주 열리는 반달입니다.
한번 휘몰아치고 지나갔던 강추위 뒷마무리가 왠 겨울비일까요?
쌩뚱맞네요… 겨울 환경에 이제 우리 몸도 어느 정도 적응을
마쳤으리라 생각이 듭니다. 다행이 이번주 일요일 반달은 달리기에
아주 적당한 기온이 예상됩니다.
새벽 이불의 유혹을 뿌리치고 건강한 일요일 하루를
반달과 함께 시작하시면 하루가 뿌듯합니다.
즐겁고 가벼운 마음으로 일요일 반달에서 뵙겠습니다.
※ 11월부터 옥수역 급수대를 운영하지 않으니 출발전 및 뚝섬에서
충분히 급수하시기 바랍니다.
※ 참가 신청은 사전 예약제로 토요일 정오12시에 마감합니다!!!
>>>>> 반 달 안 내 <<<<<
▶ 일시: 12 월 16일 07:30 정각 출발
▶ 장소: 한강시민공원 반포지구
▶ 종목: 하프
▶ 회비: 5,000원 ▶ 스트레칭: 장상순코치님(07:10분에 시작합니다)
▶ 본부봉사 : 김순덕님, 이상경님
▶ 뚝섬봉사 : 윤상문님, 김영례님▶ 사진촬영: 김명회님
※ 페이스메이커 안내입니다.
▶1시간30분(1Km 당 04분 10초): 장상순님, 정해강님
▶1시간40분(1Km 당 04분 40초): 민홍기님, 장근학님
▶1시간50분(1Km 당 05분 05초): 이장호님, 김선화님
▶2시간00분(1Km 당 05분 35초): 김형연님, 임영희님, 박백화님, 이은희님
▶2시간10분(1Km 당 06분 05초): 한구재님, 차석근님, 황금주님
▶ 2시간 20분(희망팀 1km 당 6분 30초): 황진우님, 오인재님, 문성재님
항상 반달 운영에 아낌없는 수고를 하시는 팀장님들께 깊은 감사를 드리며
06시00분까지 도착하여 텐트설치 작업 등을 완료하여 주시기 바랍니다.
반달에서 뵙겠습니다^^
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