이번주 반달 32km 장거리주 실시!!!

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작성자 장상오 작성일12-12-24 14:56 조회1,013회 댓글0건

어제 아침 영하 10, 체감온도는 한강에서 불어오는

바람의 영향을 고려하면 영하 15도 수준은 되지 않았나 싶습니다.

그래도 이른 아침부터 200여명의 반달 달림이들이 내품는 거친 숨소리에

추위는 남의 이야기가 되었습니다.

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연말을 맞아 그 동안 잦은 회식으로 부족해진 장거리 훈련을 보완하고자

이번주 반달에서는 32km 장거리주를 실시합니다.

ㅇ. 출발시간 : 2012. 12. 30(일) 07:30

ㅇ. 장소 : 한강시민공원 반포지구

ㅇ. 종목 : 32km

ㅇ. 구간

반포 반달출발점 – 영동대교 앞 폐선착장 – 반달 본부(급수) – 잠수교 –

한강 강변북로 – 옥수역(급수) – 뚝섬유원지(급수) – 옥수역(급수) –

잠수교 – 반달출발점

ㅇ. 회비 : 10,000원

ㅇ. 급식 및 급수대

- 출발전 : 가래떡, 커피, 음료

- 급수대 : 옥수역(왕복), 뚝섬역, 반달본부

- 완주후 : 순두부, 밥, 김치, 음료

※ 완주후의 저체온증 등을 고려하여 따뜻한 방한복 준비 바랍니다.

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