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만남의광장

1월 13일 반달 자원봉사 & 페이스메이커 안내!!!

페이지 정보

작성자 서울마라톤 작성일13-01-11 09:39 조회1,114회 댓글3건

본문

『한강의 새벽을 여는 서울마라톤 반달!<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />

20131월 두번째 맞이하는 반달 자원봉사 및 페이스메이커 안내입니다.

이번주 반달은 동장군의 기세가 약간 누그러진 상태에서

달릴 수 있을 것 같습니다.

그래도 복장 준비는 철저하게 준비하여 부상 등에 대비하시기 바랍니다.

 

모자, 장갑, 마스크, 보온 상하의, 완주 후 바꿔 입을 속옷과 외투 등을

준비하여 일요일 반달에서 뵙겠습니다.

 

11월부터 옥수역 급수대를 운영하지 않으니 출발전 및 뚝섬에서

  충분히 급수하시기 바랍니다.

참가 신청은 사전 예약제로 토요일 정오12시에 마감합니다!!!


>>>>> 반 달 안 내 <<<<<

일시: 113 07:30 정각 출발

장소: 한강시민공원 반포지구

종목: 하프

▶ 회비: 5,000  

▶ 스트레칭: 장상순코치님(07:10분에 시작합니다)  

▶ 본부봉사 : 오병무님, 유하나님

▶ 뚝섬봉사 : 김윤태님, 정민호님

▶ 사진촬영: 이명직님

 

페이스메이커 안내입니다.


1시간30(1Km 04 10): 장상순님, 정해강님, 송봉규님

 

1시간35(1Km 0425): 장철훈님, 이세훈님

 

▶1시간40(1Km 04 40):  민홍기님, 장근학님, 나종섭님

 

▶1시간50(1Km 05 05): 이장호님, 김선화님, 전성상님


▶2
시간00(1Km 05 35): 최영신님, 김형연님, 이은희님


▶2
시간10(1Km 06 05): 한구재, 차석근님, 황금주님


▶ 2
시간 20(희망팀 1km 6 30): 조대연님, 오인재님, 문성재님


항상 반달 운영에 아낌없는 수고를 하시는 팀장님들께 깊은 감사를 드리며

 

0600분까지 도착하여 텐트설치 작업 등을 완료하여 주시기 바랍니다.

추천 2
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댓글목록

이장호님의 댓글

이장호 작성일

나는 2시간 페이스메이커로 신청했는데,
반달곰께서 10분을 마이가리로 땡겨서 올려놓았네^^

큰 일이다.
지난 주에도 죽어라 달렸는데도 1시간 53분에 들어 왔는데.....
임인범님 어디 가셨나?
통 반달에서도 안보이고^^
이번 주에 나와서 나 대신 1시간 50분 페메를 하면 좋겠는데.......

장상오님의 댓글

장상오 작성일

1시간 50분 페메는 한발로 달려도 여유있게
즐기며 완수할 수 있는 시간대 페메인데요...
토요일 아침부터 금욕과 금주생활을 하면
아무 문제없이 편안히 완주할 수 있으니
너무 걱정하지 말고 열심히 달려보세요..

저는 1시간 50분 너무 느려
페메하고 싶어도 못해요...
어서 빨리 요즘 보이지 않는 임인범님
수배해서 1시간 50분 페메앞에 세우고
달려보세요...
굉장히 즐겁게 1시간 45분정도에 골인 가능할 것 같습니다...

임 범님의 댓글

임 범 작성일

저는 못페메올시다..
이상하게 반달만 갔다하면 꼭 응아가 마려
중간에 화장실로 무조건 꼴인해야됩니다.
이몸 내장들의 건강한 습관이 되어버렸습니다..^^

근데,말이 페메지 뛰다보면 누가 누군지 뿔뿔히 다 흩어지던데요? 뭐,
예전에 고려하겠다는 폐메용 티도 흐지부지 되고...
솔직히 1시간 50분 페메는 김선화님께서 주도하시고 하시는 게 가장
좋을 것 같은데요..뛸 때마다 마주오는 주자들에게 꼭 "파이팅!"이라고
외쳐주기도 하고..그리고 말이 나와서하는 얘기지만 특히 선화공주님의
뛰는 폼도 멋지지 않습니까? ^^*
요즘 사는 것도 좀 힙쭈구리해서 "에이~먼 반달이냐? 그냥 뒷산이나
올라다니자~" 하고 일요일 아침을  게으르게 지냈는데,
오늘 장호형님의 궁금해하시는 댓글에 또 나가서 뛰어야되것네요..^^*
아~나는 외롭지 않구나...기뻐라~~


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