무릅을 다쳤는데요?

이번에 3월4일 처음 풀코스 접수하여 설레이는 마음으로 출전일을 기다리고 연습도중 왼쪽무릅에 부상을 입었습니다.
35km LSD를 한다고 뛰다가 속도를 내서 그런지 15KM지점부터 무릅이 이상하여 결국 26km에서 중지하고 말았죠.(전에도 20KM뛰고 무릅이 한번 아팠으나 이틀 지나니까 괜찮았슴)

3일동안 걸음을 제대로 걸을수가 없었지요. 6일지난 지금은 괜찮네요.
아픈부위는 슬개골 부분으로 부어서 열이나더군요. 병원에 가니 X선 촬영후 슬개골 밑의 연골이 손상된 것 같다며 정밀진단을(MRI) 하자고 합니다. 연골은 마모(손상)되면 회생이 안된다고 그러네요. 결국 관절염으로 발전 한다고.

아아~ 그래서 지금 안타까운 마음으로 마라톤을 포기하려 합니다. 꼭 목표 달성(3시간 30분)을 하고싶었는데... (연습때 하프기록을 재어보니까 1시간 30분이었습니다)

어떻게 해야하죠? 괜히 무리하다가 다리를 영영 못쓸까봐 포기하려는 제 생각이 맞나요? 아님 흔히 있는 일이니 조절을 해가며 계속해도 되나요?
경험있으신 선배님들 조언 부탁 드립니다.

벽에 걸린 서울마라톤 셔츠가 저를 보며 웃고 있는데...
부상때문에 마음만 있을 뿐 뛸 수가 없어요. 부상만 아니면 마음것 달려보고 싶은데...

안녕히 계십시요.

아참... 연골이 부상당해도 3-5일정도 지나면 괜찮아 지나요?

마라톤 초보였습니다.

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