비타민 C를 공급합니다.

이제 호반의 도시 춘천에서 펼쳐질 대회가 2일 남았네요.

2001년부터 런-하이에서 출발전 운동장 입구 우측편에서
런-하이부스를 설치하여,달림이들에게 비타민 C를 배포
하였으며 올해에도 공급 할 예정이오니 많은 참여 바랍니다.

특히 날씨 관계로 감기 기운이 있으신 분들은 바이러스가
건조한 환경을 좋아하므로 물을 많이 마셔 점막을 축축하게
유지시켜주면 감기 증상이 좋아지고,가래가 묽어져 객담
배출이 수월해진다는 조언과 유자차나 레몬차 같은 뜨거운
음료는 목 안의 통증을 완화시켜주는 효과가 있답니다.

유자,레몬에 풍부하게 들어있는 비타민 C는 감기 증상이
지속되는 기간을 단축시켜준다는 전문의의 처방 이더군요.

모쪼록 마무리 잘 하시고 안전한 레이스를 기원합니다.

런-하이 조 대 연올림.

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