안녕하십니까?



서울마라톤클럽 [한택희]입니다.



LSD를 할때 허리에 차는 벨트쌕에 대하여 궁금해 하시는 분들이 있어서 안내합니다.



1) 뭐라고 부르는가? (호칭)

답 ~ 에너지 벨트, 퓨얼 벨트 등으로 호칭.



2) 어느 때 필요한가 ?

답 ~ LSD를 할 장소에 [매점이나 급수를 할 장소가 없는 경우]에 필요.

한강변은 곳곳에 매점 및 상수도가 설치되어 필요치 않을 수도 있으나 수질이 의심되기도 하고, 동호대교부터 잠실주차장의 구간에는 상수도가 설치되어 있지 않아 여름철에는 급수에 주의를 하여야 함.



3) 왜 필요한가?

답 ~ 달릴 때 [급수][열량보충][간단한 응급처치][부상시 교통비][기타 연락]등 이지만 가장 근본적인 이유가 [급수때문에] 필요한 것이다. 수분이 부족하면 어떻게 되는지는 생략.



4) 어떤 것을 넣을 것인가 ?

답 ~ 물통, 열량보충식(파워젤등) 2개, 의약품 (진통제 1알, 일회용 밴드 4장, 바세린을 화장품 샘플용기에 덜어서), 비상금, 자동차열쇠, 옷핀 2개, 휴대폰 등 (각자 필요에 따라 가감할 수 있음)



5) 구입시 문제점을 최소화할 수 있는 방법은 ?

답 ~ 현재 착용하고 계신 경험많은 선배 마라토너에게 사용상의 장단점을 질문하고 구입장소, 종류, 메이커, 가격을 알아 본 후에 또 다른 착용자에게 질문을 하여 비교 검토한다.



6) 고를 때는 어떤 점을 살펴야 하는가?

답 ~ 용도, 크기, 무게, 흔들거림, 내구성, 수납의 간편성, 방수, 벨트길이 조정 등



7) 어떤 종류가 있는가?

답 ~ 국산품 (스피드칩사 제품) ~ 선주성님이 개발한 한국형 벨트쌕.(보급형 1제품)

대표적인 외제품 (ULTIMATE 제품) ~ 종류, 가격이 다양함. 그외 여러 회사제품이 있음.

인터넷에서 검색시 ~ http://www.roadrunnersports.com (로드러너스 스포츠)를 검색하면 런닝에 관한 수많은 제품을 검색할 수 있음.



8) 크기는 어느 정도가 적절한가?

답 ~ 자신에 맞는 용도를 결정한 후에 크기를 선정하는데 우선은 물의 양을 어느정도로 할 것인가를 고려해야 한다. 보통 500ml ~ 800ml정도의 수통으로 개폐가 쉬워야 한다.

수통의 크기가 결정되면 나머지 수납할 물건의 부피를 고려해서 정하는데 허리에 착용을 하기때문에 흔들거림이 최소화 되어야 하며, 무게또한 1Kg을 넘어서는 부담이 많이 간다.



9) 가격은 어느정도 하는가?

답 ~ 20,000원 부터 그 이상.



초보자 주의사항 ~ 남이 사용한다고 나에게도 반드시 필요한 것은 아니다.



한택희 올림 (서울마라톤 NO.53)